“健脾补气润肺养生粥。这几种食材组合很适合姐妹们食用,加糯米酒后的粥羹甜甜的,美食哦。女同胞们,简单营养的小小滋补品,不忙时煮一锅吧”
1、材料:山药、银耳、糯米酒、大枣
2、将银耳和大枣浸泡半小时
3、去掉银耳黄色根部,洗净,山药去皮
4、山药切成小块
5、将山药、银耳、大枣放入砂锅,加4斤水。大火煮开后改小火,40分钟后加入米酒,再煮20分钟
6、1小时后一锅甜软香糯的羹粥就做好了。加糯米酒后甜甜的,美食哦
快乐也是一天,不快乐也是一天,为什么不快乐呢?以健康为中心,简单一点,糊涂一点