“这款食物中的药材具有暖宫作用,可促进血液循环,使经血通畅,能够改善痛经问题。
专家建议,最好是在生理期前3天至5天时吃,一定要加热食用,每天吃一个,生理期开始时就不要吃了。
这款饮食,材料简单、操作简便,不失为女性长期保健的好方法。女人对自己好一点,就从这里开始吧。。。”
1、材料如图。
2、当归、黄芪、红枣(去核)、鸡蛋洗净,将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后;
3、把鸡蛋一起放入砂锅内;
4、中火煮开后转小火煮10分钟左右;
5、将鸡蛋捞出剥去壳;
6、再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右;
7、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖;
8、继续煮5分钟左右即可.
9、好喝。
感冒发热惑肠胃积滞者不宜用本汤。准备怀孕的女性,适用量则为:鸡蛋4个、当归10克、黄芪50克、红枣12个