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素炒西蓝花怎么做|素炒西蓝花的做法
栏目:
热菜
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食材明细
主料
西蓝花
(250g)
辅料
蒜瓣
(3个)
调料
猪油
(适量)
盐
(少量)
蚝油
(适量)
清淡
(
口味
)
炒
(工艺)
十分钟
(耗时)
普通
(难度)
素炒西蓝花的做法步骤
1、西蓝花焯水。
2、蒜瓣拍好。
3、焯水后捞出。
4、热油放蒜瓣
西兰花
一起炒。
5、炒一两分钟调味。
6、翻炒均匀。
7、成品。
Tags:
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蓝花
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