“今天就搭配些三种蔬菜来素炒它,胡萝卜、韭菜、豆芽都来一起炒它,其实自己在家做,完全可以根据自己的喜好和手边的材料来决定食材,荤素皆宜,灵活多变。不过要注意,炒米粉要炒得干身、不粘锅、不糊,关键在于要用冷水浸泡米粉,用开水煮散炒的时候就会变糊。简单炒一炒三分钟出锅,素三丝炒米粉条条分明,米粉的爽韧弹牙,蔬菜的清香爽脆,清淡不油腻,吃的很舒服,不过是做早餐,还是正餐、或者是宵夜都非常不错哟。”
1、准备好原材料;
2、热锅凉油,放入胡萝卜丝进去煸炒;
3、煸炒至微微发软的时候加入泡软的米粉进去翻炒;
4、翻炒几下后加入适量的生抽、蚝油和少许高汤进去翻炒;
5、再放入豆芽菜进去翻炒;
6、翻炒几下后加入韭菜段进去翻炒;
7、韭菜微微变色后加入适量的盐调味,翻炒均匀,盛入盘中。
8、端上桌了。
1.新竹粉丝要提前用冷水泡软;2.蔬菜炒的时候要注意按易熟顺序,先放入胡萝卜、再放入豆芽,最后放入韭菜;3.炒米粉时可以加入点生抽、蚝油和高汤,这样炒出来的米饭更香更润滑。