主料
辅料
具体步骤
1.菜心用清水浸泡10分钟。
2.洗净切段,可以整条,切段比较好入口。
3.烧热油,油一定要热,冒烟那种,火一定要猛。
4.翻炒均匀,盖上盖子焖10秒。
5.继续翻炒,再焖10秒。
6.最后放盐翻炒均匀就可以了。
烹饪技巧
炒青菜,油要热,火要猛,一定要焖一下,这样蔬菜才软不硬。