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发表于:2024-01-03
“有中国人的地方就不愁吃不到中国菜,这两年居然能买到中国品种的菜花,这里叫台山菜花。要说中国菜花与美国菜花的区别,就是中国菜花口感是脆的,美国品种是软的。本人是偏爱吃中国品种的”...
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发表于:2024-02-23
“午饭,极简:清炒菜心,菜心、蒜片,一青一白的简单,爽口。打开电脑,放一曲自己喜欢听的曲子,自在安然。仿佛那些时光也散发着轻轻地暖暖的味道,令人舒服。菜心又叫做油菜,菜苔、广东菜、菜花等,以...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料菜花(300g)咸肉(适量)辅料盐(适量)糖(适量)生抽(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸肉炒菜花的做法步骤1、菜花洗好切小块2、咸肉洗洗切片。油热放入锅中炒至透明3、...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料菜苔(500克)辅料盐(三分之一茶匙)鸡粉(三分之一茶匙)辣椒段(适量)蒜末(适量)微辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒菜苔的做法步骤1、菜苔洗净备用。2、准备辣椒段,蒜末。3、起油锅倒...
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发表于:2024-01-03
“豆腐干炒菜心,家常菜。菜心的营养价值非常多,对于人体的健康具有很大的作用。豆腐配青菜超级营养好吃。”食材明细主料豆腐干(200克)菜心(200克)大葱(1段)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许...
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发表于:2024-01-28
“普通的家常炒菜,发上来和大家交流。”食材明细主料牛肉(50g)白蘑菇(100g)青椒(2个)西葫芦(1个)辅料葵花籽油(1勺)葱(1颗)盐(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉炒时蔬的做法步骤1、...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料大头菜(1/4)饭(一碗)肉末(适量)辅料酱油(两勺)油(炒菜的量)鸡精(一勺)盐(小半勺)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒菜拌饭的做法步骤1、准备食材改刀2、炒锅放油烧热放肉末,炒制出油放...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料熟牛肚(75克)菜芯(220克)辅料干辣椒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肚炒菜芯的做法步骤1、食材:熟牛肚、菜芯(已清洗)、干辣椒(已剪开)2、将已清洗...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料菜花(1份)香肠(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)豆豉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香肠炒菜花的做法步骤1、洗干净的菜花。2、切片。3、焯水准备好4、准备好的材料。5、锅...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料金针菇(250g)大蒜(半头)干辣椒(适量)大葱(适量)香菜(适量)辅料酱油(1勺)蚝油(1勺)白糖(0.5勺)芝麻油(1勺)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香金针菇的做法步骤1、金针菇切去老根,撕成小朵...
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发表于:2024-01-11
“红菜薹,因叶脉和茎杆的外表呈特殊的紫红色而得名,可能很多北方人可能不熟悉,但是它却早已大名远扬,早再唐代,它就是湖北地方向皇帝进贡的土特产,曾被封为“金殿玉菜”,与武昌鱼齐名。红菜薹...
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发表于:2024-01-05
“家里屯了好多黄瓜,再不做就坏了。。那就炒个鸡蛋吧~营养好味道,而且用时短,很方便哒~”食材明细主料秋黄瓜(2根)鸡蛋(3个)大葱(1/4)辅料食用油(适量)生抽(少许)料酒(少许)盐(少许)花椒粉(少许)咸鲜(口味)...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料五花肉(250g)菜椒(150g)酸菜(适量)辅料蒜头(1个)豆瓣酱(1勺)酱油(适量)油(少许)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒菜椒的做法步骤1、五花肉。2、菜椒。3、五花肉切块、...
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发表于:2024-01-09
“菜葫芦具有清热,解暑,止渴,除烦,利水之功效,适宜夏季烦热口渴,或热病口干之时食用,加之与瘦肉和豆腐的搭配,从色泽和口味上增加了这道菜的品味和受欢迎度,堪称老少皆宜,常食有利于润泽肌肤,延缓...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料菜薹(适量)辅料色拉油(适量)盐(适量)猪油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒菜薹的做法步骤1、菜薹。2、菜薹掐成小段,撕下茎上的皮去掉,洗净沥水。3、锅里倒适量色拉油和...
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发表于:2024-01-05
“色泽碧绿,咸鲜适口,味道很好😋”食材明细主料南瓜藤尖(适量)小米椒(一个)辅料姜(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)八角(2个)花椒(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉南瓜藤的做法步骤1...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料长豆角(适量)番茄(1个)辅料盐(适量)生抽(适量)葱(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁长豆角的做法步骤1、豆角切段,番茄切块,葱切小段。2、锅中放油烧热,爆香葱,放入豆角和番茄...
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发表于:2024-01-08
“红菜薹在武汉的价格很便宜,一般就只2块钱一斤,但它作为蔬菜它营养价值也不可小觎,富含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,多种维生素比大白菜、小白菜都高。它色泽艳红,水份最足,脆...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料菜苔(适量)辅料盐(适量)蒜(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒菜苔的做法步骤1、菜苔洗净。2、切段。3、准备好大蒜。4、锅中放油烧热,放入蒜爆香,放入菜苔翻炒。...
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发表于:2024-03-01
“菜花与猪肝搭配,易两败俱伤!!!花菜纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素反应,会降低人体对这些元素的吸收;另一方面,猪肝中的铜、铁元素会使菜花中的维生素C氧化为脱氢抗坏血酸,而失...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料苦瓜(1根)蟹味菇(100克)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦瓜炒蟹味菇的做法步骤1、所有食材。2、蟹味菇洗净,苦瓜去籽洗净切条。3、起油锅加热,放入...
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发表于:2024-01-11
“家常菜---小炒菜花”食材明细主料菜花(1个)猪肉(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)味极鲜酱油(1勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)小炒菜花的做法步骤1、猪肉切片,葱切碎。2、花菜洗净掰成小...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料彩椒(2个)圆葱(1个)辅料辣椒(1个)木耳(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素炒菜的做法步骤1、主要食材2、红椒、黄椒分别切条3、圆葱、尖辣椒切条4、水发木耳切丝5、炒锅倒油...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料空心菜(适量)辅料洋葱(适量)蒜(适量)油盐酱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)“快手小炒菜”清炒空心菜的做法步骤1、清洗空心菜、流动水冲洗备用。2、热锅、热油、放蒜洋葱...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料胡萝卜(半个)洋葱(半个)菜椒(1个)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜洋葱炒菜椒的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块。2、菜谱...