主料
辅料
具体步骤
1. 第一步,把每样菜,切成小块,
2. 第二步,把每样菜添到炸汁机内,在添点水,炸汁机插上电,炸成汁就行。
3. 第三步,拿个碗,倒进碗内!
烹饪技巧
开始减肥的朋友主意,头三天光喝菜汁,要是受不了,买点蛋白分,一次一勺喝,往后每天晚上喝,少吃饭多运动点,相信你们会瘦下来的