关于红萝卜的知识

食材明细主料紫甘蓝（适量）红萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒红萝卜片的做法步骤1、备红萝卜片，包菜，辣椒丝。2、热锅热油...

“红萝卜具有清热、解毒、利湿、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、等功效。过年大鱼大肉吃的多，给餐桌边上配点清爽的吧~”食材明细主料红萝卜（270克）盐（1克）白醋（20克）白糖（30克）辅...

食材明细主料羊肉（2斤）辅料姜（一小块切片）纪子（十来颗）沙仁（三颗）香叶（三四片）山楂干（几片）配料盐（适量）白酒（四小勺）醋（两小勺）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）竹蔗马蹄萝卜煲羊肉的做法步骤1、先把大...

食材明细主料苦瓜（适量）红罗卜（适量）辅料鸡蛋（适量）麦片（适量）面粉（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜红萝卜烙的做法步骤1、红罗卜,苦瓜刨成丝后,加少许盐2、加两勺高粉,四...

食材明细主料腊肠（适量）红萝卜（适量）芹菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）辣椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红萝卜片煸腊肠的做法步骤1、食材；红萝卜，腊肠，芹菜。2、芹菜切段...

食材明细主料红萝卜（500g）牛腩（500g）辅料花生油（适量）蒜头（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红萝卜炖牛腩的做法步骤1、洗干净削好皮，切块。2、放油热一下，放入蒜头...

“作为广东人汤是每天不可缺少的一道菜，猪蹄红萝卜山药汤:健脾益胃,补血养颜,滋肾益精山药：健脾益胃滋肾益精猪蹄：通乳脉，滑肌肤、红萝卜营养丰富抗老防癌之功效。”食材明细主料猪蹄（1只）辅...

食材明细主料烤肠（适量）红萝卜（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红萝卜炒烤肠的做法步骤1、备烤肠，红萝卜，青椒，2、烤肠和红萝卜切片，青椒切...

食材明细主料鸡脚（10只）红萝卜（1条）粟米（1条）红枣（数粒）辅料盐（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粟米红萝卜煲鸡脚的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、鸡脚切脚趾，出出水去油和血水，捞起，热水...

“美味的快捷早餐”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（30g）胡萝卜丝（5g）辅料盐（少许）酱油（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜鸡蛋卷的做法步骤1、将面粉兑水和开，然后把鸡蛋也放进去一起搅拌2...

食材明细主料红萝卜（适量）春笋（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒春笋的做法步骤1、备过好开水的春笋，红萝卜一个，可适当备点芹菜提香，忘记买...

“胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细...

“芋圆，它QQ的口感，很多人喜欢。特别是年轻人和小朋友，怎么吃都吃不够，自己家里做可以做很多色彩鲜艳颜色，又美丽又营养卫生。可以做紫薯的紫色芋圆，南瓜的黄色芋圆，香芋的香味芋圆，这次我选用...

“红萝卜叶含有很多维生素，矿物质钙铁镁锌叶酸还有较高的钼。但是很多人不知怎么吃，挑选红萝卜上面的比较嫩的秧和叶，放面粉拌匀上锅蒸，口感清新不油腻。”食材明细主料红萝卜叶（适量）辅料白...

“山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。红萝卜含维生素A中医来说也有润肠的作用。”食材明细主料准山药（七两）红萝卜（一根）红枣（几粒）猪龙骨头（一斤）瑶柱（几粒）咸...

“年前吃得太肥腻，一下长了快20斤，吓坏我了，ZZ竟然说要我六十岁前别吃肉了，晕S，几十年啊，怎么可以，PS一下他~~~唉，还是吃素一点吧！”食材明细主料荷兰豆（适量）红萝卜（适量）木耳（适量）辅料蒜（适量）葱（适量...

食材明细主料血旺（500g）芹菜（3根）红萝卜（一小段）辅料泡菜（小半碗）生姜（一小个）大蒜（3个）香葱（5根）配料油（适量）盐（适量）豆瓣（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜红萝卜烧血旺的做法步骤1、准备好各...

食材明细主料牛小腿肉（2块）红萝卜（250克）洋葱（1个）番茄酱（1份）辅料香叶（适量）百里香（适量）白葡萄酒（250ML）配料盐（适量）胡椒粉（适量）香草（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红萝卜焖牛小腿肉的做法步骤1、准备...

“广东人喜欢喝汤，并会按不同季节煲煮不同汤水，在春天，山药汤是我们广东人喜欢的汤之一，它味甘,性平;入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，强筋骨，安神，延年益寿的功效。”食...

食材明细主料面粉（适量）胡萝卜丝（适量）辅料糖（适量）配料油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红萝卜煎饼的做法步骤1、备红萝卜丝和面粉。2、面粉里放点糖，。3、加清水合成面糊。再放进红...

“同样又是坐月子的啊妈妈可以吃的。”食材明细主料红萝卜（适量）鸡肉（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红萝卜焖鸡肉汤的做法步骤1、鸡肉洗净入锅，加水，焯...

“伊尔浦原汁机是现代健康厨房的利器，不但可以让家喝上各种各样的健康营养饮品，还能制作水果布丁，冰淇淋，蔬菜豆腐等等。有了伊尔原汁机可以每天轻松榨取原汁原味的果蔬汁，为家人的健康添砖...

“冬吃萝卜夏吃姜，虽然春天到了。早上还是很冷，就用一碗面汤温暖我们的胃吧”食材明细主料面粉（200g）辅料红萝卜（少许）青萝卜（少许）葱花（适量）盐（适量）鸡蛋（一个）虾皮（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简...

食材明细主料土豆（半个）红萝卜（一根）猪肉（适量）植物油（适量）辅料盐（适量）蚝油（1匙）芝麻油（少许）生抽（适量）大葱（少许）姜（1小块）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒土豆红萝卜片的做法步骤1、土...

“用鱼滑做了一些小鱼丸，看起来感觉就像顺德那一带的鱼付，当然口味还是有区别的。搭配食材就视冰箱里有什么而定，红萝卜与洋葱都是不错的选择，这是一道简单快手还下饭的家常菜。”食材明细...