主料
扁豆 :350辅料
白糖 :适量具体步骤
1.排骨500克剁成段后洗净。
2.炒锅放入适量清水,把排骨焯水后捞出。
3.扁豆洗净掐去两头,小土豆去皮,大的切成两半。
4.炒锅倒入30毫升油烧热,把扁豆先过油,煸至皮微微金黄后盛出。
5.再把土豆放入油中煎至表面金黄后盛出。
6.炒锅留油,放入排骨中火慢慢煸炒,一把排骨里的水分炒干。
7.准备香叶2片、八角2个、生姜一大块、桂皮2小块。
8.排骨中的水分快干了,把所有香料放入锅中和排骨一起炒出香味。
9.改大火,倒入料酒。
10.加入15毫升酱油,炒匀,使排骨上色。
11.然后倒入适量开水,水量以没过排骨为准,加7克食盐,一勺白糖,大火烧开后小火炖25分钟。
12.25分钟后把土豆倒回锅中,与排骨一起再炖10分钟。
13.等土豆可以用锅铲压碎后,放入扁豆再炖10分钟,即可收汁装盘。
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