准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟今天为大家推荐的一道菜叫做小米杂粮饭,简单易做,老少皆宜同时有着很高的营养价值。米饭是南方人的主食,每日三餐可能有三餐都会吃一点米饭,因食用频率的增多,所以更需要有营养的吃,那就是加入一些杂粮来丰富营养价值。小朋友不喜欢吃米饭可以加入有颜色的杂粮增加小朋友吃饭的兴趣
主料
小米 :
1碗 大米 :
450 辅料
水 :
适量 具体步骤
1.准备好小米,去杂质
2.准备好大米
3.将2种米混合在一起,淘洗干净
4.放入适量的水
5.放入电饭锅中,标准煮程序
6.大约40分钟左右,就可以了
7.装碗即可食用
烹饪技巧
小米吸水性强,要比平时煮饭多放些水。