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营养丰富的爆炒空心菜梗如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:2.09W

营养丰富的爆炒空心菜梗怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

空心菜：300

辅料

辣椒：一粒
味精：半匙
食用油：适量
盐：大半匙
花椒油：适量
蒜头：一粒
白糖：半匙

具体步骤

营养丰富的爆炒空心菜梗怎么做好吃又简单第2张

1.空心菜梗洗净后择小段…辣椒和蒜头切碎备用

营养丰富的爆炒空心菜梗怎么做好吃又简单第3张

2.起锅下适量食用油和花椒油～等油热

营养丰富的爆炒空心菜梗怎么做好吃又简单第4张

3.下辣椒粒和蒜头粒爆香～下菜梗翻炒加入一匙盐和半匙糖炒匀

营养丰富的爆炒空心菜梗怎么做好吃又简单第5张

4.最后下味精炒匀起锅装盘

烹饪技巧

炒菜要热锅热油快炒才能保持菜色翠绿

Tags：爆炒营养爆炒空心菜梗好吃空心菜

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