玉米香蕉牛奶燕麦粥,在早上受到很多家庭的喜爱,我们早上就应该吃些像这样的粥,他养胃,对人的身体有益。玉米香蕉牛奶燕麦粥里面含有玉米、香蕉、牛奶、燕麦、粥,它的种类很多,营养就很丰富,是适合老少的一种粥。吃一口他感觉好极了,嘿嘿嘿。
主料
香蕉 :1根辅料
白糖 :30具体步骤
1.将玉米磨成浆,放入一个锅中。(我没有原汁机,用擦丝器将玉米磨成浆)
2.加入二碗水,烧开
3.水开后,加入燕麦片,搅匀。
4.让燕麦片与玉米在锅中沸腾吧。燕麦片遇水遇热会膨胀
5.加入一瓶牛奶,搅匀。中火慢煮
6.煮至冒小泡,加入香蕉,搅匀即关火。
7.出锅的时候加入一些蔓越莓干。
1、燕麦片久煮一会,加水遇热后会膨胀,才会熬成粥。2、香蕉剥皮后裸露空气中易变黑,要么快速在麦片粥中打滚,要么在吃的时候再加进去最佳。