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健康美食烫面蒸饺如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:2.15W
健康美食烫面蒸饺怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟

主料

特一粉 :400
猪肉末 :400

辅料

油 :适量
生姜适量
西葫芦 :200
胡椒粉 :少许
凉水 :适量
水发木耳 :100
盐 :适量
香油 :适量
十三香 :少许
开水 :适量
大葱 :适量

具体步骤

健康美食烫面蒸饺怎么做好吃又简单 第2张

1.面粉中缓缓倒入开水,边倒边搅至有干粉的疙瘩状,稍晾到不烫手后,和成面团,揉面过程中需要加入适量冷水,至面团光滑,烫面占面粉的3/5量,其余用冷水。

健康美食烫面蒸饺怎么做好吃又简单 第3张

2.将面团盖保鲜膜醒30分钟,醒好的面团光滑且有韧性。

健康美食烫面蒸饺怎么做好吃又简单 第4张

3.馅的准备:猪肉末加少许酱油和适量水打散搅拌均匀,加入十三香、姜末、大葱充分搅拌均匀,加入酱油、精盐、食用油、香油搅拌调匀,最后加入切碎的黑木耳及西葫芦丝拌匀。

健康美食烫面蒸饺怎么做好吃又简单 第5张

4.醒好的面团搓成圆柱形长条。

5.揪成比水饺剂稍大一点的剂子。

健康美食烫面蒸饺怎么做好吃又简单 第6张

6.擀成圆型薄片。

健康美食烫面蒸饺怎么做好吃又简单 第7张

7.取适量馅放在上面。

健康美食烫面蒸饺怎么做好吃又简单 第8张

8.两边向中间对折后捏合成饺子形状,一个蒸饺就包好了。

健康美食烫面蒸饺怎么做好吃又简单 第9张

9.蒸锅置于火上,大火烧开后,将包好的饺子摆在蒸屉上大火开锅后蒸10分钟就好了。

健康美食烫面蒸饺怎么做好吃又简单 第10张

10.烫面蒸饺外皮薄软、馅大鲜香,汤汁丰富,口感非常好。

健康美食烫面蒸饺怎么做好吃又简单 第11张

11.可蘸食香醋、辣椒,味道更加丰富。

烹饪技巧

烫面制作时边缓缓倒入开水,边用筷子搅拌,至有干粉与疙瘩混合状再进行揉制,揉制时再酌情加些凉水。烫面占面粉比例的3/5,2/5用冷水。