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山药薏米芡实粥养生如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:5.62K

山药薏米芡实粥养生怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

铁棍淮山：1根
薏米：40
芡实：40
大米：80

辅料

水：适量

具体步骤

山药薏米芡实粥养生怎么做好吃又简单第2张

1.薏米和芡实加入水，放冰箱浸泡过夜

山药薏米芡实粥养生怎么做好吃又简单第3张

2.将大米和浸泡后的薏米芡实洗净沥干，铁棍淮山去皮切小块

山药薏米芡实粥养生怎么做好吃又简单第4张

3.将所有的材料放入高压锅，加入适量清水，盖上锅盖，大火煮上气后转小火再煮10分钟左右，等高压锅泄完气后再打开锅盖

Tags：山药薏米芡实粥薏米好吃养生山药芡实

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