![美人餐杂粮燕麦粥怎么做好吃又简单]( "美人餐杂粮燕麦粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
6小时 烹饪时间:
20分钟杂粮燕麦粥是一道非常健康的粥品，是甜的哦，你知道它的功效吗？一碗粥包含了多种豆类，还有营养的燕麦，像家中大罐的燕麦片，是不是总是不能及时的吃完，还可能直接放坏了，那就来做做这道甜粥吧，不管是当做早餐还是晚餐，都非常合适，豆子记得提前泡哦。
主料
即食燕麦 ：
30 黑豆 ：
10 红豆 ：
10 绿豆 ：
10 糙米 ：
10 黑米 ：
10玉米碴 ：
10 辅料
冰糖粉 ：
适量 具体步骤
1把所有杂粮洗净浸泡6个小时。
2放入锅中蒸熟。3即食燕麦提前泡软。
4蒸好的杂粮放入料理机。5加入适量清水打成糊。
6倒入泡好的麦片中，调入适量冰糖粉即可。
千里飘香谷
