养生的秋葵炒虾仁如何做简单又美味
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准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
秋葵 :
100鲜
虾仁 :
200 辅料
盐 :
适量鸡精 :
适量姜丝 :
适量水
淀粉 :
适量油 :
适量 具体步骤
1.准备好所用食材。
2.虾仁洗净,切开虾背,去掉虾线。
3.加入盐 姜丝 料酒和水淀粉上浆。
4.秋葵洗净,切成片。
5.锅中注入油,下入姜丝翻炒均匀。
6.倒入虾仁。
7.翻炒均匀。
8.倒入秋葵。
9.翻炒均匀后,加入鸡精调味即可。
烹饪技巧
不喜欢秋葵的味道,可以先焯水,但是焯水时间要短。