关于青翠减脂青椒炒蛋的知识

青翠减脂青椒炒蛋怎么做|青翠减脂青椒炒蛋的做法

发表于：2023-12-28

“青椒炒蛋先炒青椒还是蛋？怎么做青椒才能翠绿好吃好看又减脂呢🤔”食材明细主料青椒（4个）鸡蛋（4个）调料盐（适量）食用油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青翠减脂青椒炒蛋的做法步骤1、...
萝卜炒青椒的做法翡翠白玉~萝卜炒青椒萝卜炒青椒怎么做

发表于：2024-02-01

“冬天萝卜赛人参，但是萝卜怎么做都好吃营养丰富”食材明细主料青椒（1个）萝卜（200克）辅料盐（少许）酱油（少许）五香粉（少许）葱花（少许）香油（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜炒青椒的...
青椒炒蛋的做法神奇的青椒炒蛋青椒炒蛋怎么做

发表于：2024-01-05

“这是一道家常菜，我刚学做菜，就从最简单的做起来啊。步骤很简单，准备好鸡蛋青椒，还有基本的油盐就可以啦。”食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（2个）辅料油（半勺）盐（半勺）生抽（半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋怎么做|青椒炒鸡蛋的做法鸡蛋

发表于：2024-01-03

食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒2个鸡蛋2枚。2、青椒切块鸡蛋打散。葱姜切丝蒜切沫。3、锅...
青椒土豆片的做法减脂青椒土豆片青椒土豆片怎么做

发表于：2023-12-27

食材明细主料青椒（2个）土豆（3个）辅料葱姜蒜花椒油（适量）调料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（10g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆片的做法步骤1、土豆去皮切薄片，放入水中泡洗出淀粉，青椒去蒂切...
青椒炒蛋的做法新式青椒炒蛋青椒炒蛋怎么做

发表于：2024-02-27

“最近迷上紫甘蓝了，吃惯了的青椒炒蛋，被我加了紫甘蓝，好像也能换一种心情哦。”食材明细主料青椒（适量）鸡蛋（适量）辅料紫甘蓝（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒...
青椒青蒜炒蛋怎么做|青椒青蒜炒蛋的做法

发表于：2023-12-31

“午餐卷饼来一款：青椒青蒜炒蛋，鲜美有滋味，好吃又方便呢！”食材明细主料青椒（两个）青蒜（适量）鸡蛋（四个）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒青蒜炒蛋的做法步骤1...
青椒炒鸡蛋的做法简单快手菜——青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-01-07

食材明细主料青椒（1个）鸡蛋（3颗）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒切碎打入三个鸡蛋，加少许盐，打撒备用。2、锅中加入比平时炒菜稍多点油，油热后倒入鸡...
青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋怎么做|青椒炒鸡蛋的做法快手小炒

发表于：2024-01-01

食材明细主料青椒（适量）鸡蛋（适量）辅料蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、准备好的食材。2、青椒切丁鸡蛋打散。3、锅中加油煎蛋。4、取出鸡蛋放青椒...
青椒炒鸡蛋的做法快手菜——青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-01-11

“鸡蛋营养丰富，是我家每天必吃的食物，而且鸡蛋可以和其他食材搭配多样，变化出美味的菜肴。青椒内含丰富的维生素C，辣味较淡或者根本不辣，最适合想补充维生素C，又不想吃太辣的人了。青椒和鸡...
青椒炒鸡蛋的做法 #鸡蛋#青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-01-03

食材明细主料青椒（3只）鸡蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、所有食材。2、鸡蛋打入碗中拌匀，青椒去籽洗净切条。3、起油锅加热，放入...
青椒炒鸡蛋的做法【广东】青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-01-11

“青椒炒鸡蛋是一款家常菜品，操作简单，成品黄绿搭配，色彩美观，口味鲜香，营养丰富。”食材明细主料青椒（160克）鸡蛋（2个）蒜头（2瓣）辅料盐（适量）鸡精（少许）酱油（数滴）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青...
番茄青椒炒蛋的做法番茄青椒炒蛋~ 番茄青椒炒蛋怎么做

发表于：2024-03-01

“这是我的拿手菜~很下饭哦...嘎嘎*^&^*”食材明细主料番茄（2个）土鸡蛋（4个）辅料姜（适量）水淀粉（适量）配料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）...
青椒炒蛋的做法 10分钟快手菜---青椒炒蛋青椒炒蛋怎么做

发表于：2024-02-28

“青椒炒蛋是一道十分适合上班族下班后烹制的快手菜。准备和烹制时间不超过10分钟，做法简单，营养又丰富。也是一道简便的下饭菜。青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。可凉拌、炒食、煮食...
青椒炒鸡蛋干的做法【安徽】青椒炒鸡蛋干青椒炒鸡蛋干怎么做

发表于：2024-01-11

“最近做了好多菜，全部都是记忆中爸爸爱吃并且爱做的菜，从小家里一般做饭的都是爸爸，妈妈很少做饭，所以对于爸爸爱做什么爱吃什么还是比较清楚的，因为我俩口味也差不多，虽然都是简简单单的家...
青青翠翠，非常美味，荷兰豆炒肉图解

发表于：2018-07-28

荷兰豆炒肉是一道家常菜，我用的是牛肉丝，牛肉的蛋白质含量很高，相对的脂肪含量很低，营养非常丰富。荷兰豆颜色翠绿清清爽爽，味道会有一点回甜，炒出来的颜色非常漂亮，牛肉丝用盐，胡椒粉，料酒，淀粉...
青椒炒鸡蛋的做法快速版青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-02-24

“有时候实在不知道做什么菜了，就炒个鸡蛋吧！鸡蛋营养价值高，又好吃。至于下饭这方面嘛，青椒同学，一切都交给你了！去吧，青椒炒蛋！”食材明细主料青椒（5个）鸡蛋（2个）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）生抽（适量...
青椒炒蛋怎么做|青椒炒蛋的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料青椒（1个）鸡蛋（2个）辅料香葱（1根）调料盐（适量）蚝油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒蛋的做法步骤1、青椒切成丝备用。2、鸡蛋加盐，料酒拌匀，下锅煎成蛋块备用。3、少油，放...
炒鸡蛋青辣椒炒鸡蛋怎么做|青辣椒炒鸡蛋的做法青辣椒

发表于：2024-01-27

“青椒，富含维生素C，辣椒味辛、性热，入心、脾经；有温中散寒，开胃消食的功效；主治寒滞，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具...
青椒炒蛋青椒炒蛋怎么做|青椒炒蛋的做法快手小炒

发表于：2023-12-30

食材明细主料青椒（1个）鸡蛋（3个）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒蛋的做法步骤1、准备好的食材。2、鸡蛋打散，青椒切块。3、锅中加油煎蛋4、鸡蛋捞出，放入青椒翻炒，倒稍许...
青椒炒鸡蛋的做法青椒炒鸡蛋：青椒炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-02-26

“做法：1.把青椒用清水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里，用筷子搅散开。2.锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁倒入，炒好倒出。3.往锅内倒入余油，烧热，放入葱花炝锅，随着放入青椒丝，加精盐炒几下，见青椒...
青椒炒鸡蛋的做法家常青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-02-23

“比西红柿炒鸡蛋还简单的家常菜”食材明细主料鸡蛋（2枚）青椒（1个）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，可以加少量水，鸡蛋会更嫩。2、平底锅...
青椒炒鸡蛋的做法青椒肉片炒啊炒鸡蛋青椒炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-02-26

“南方的天气最近阴雨绵绵，不想去菜场了，就随手炒个青椒鸡蛋吧！下饭又好吃！”食材明细主料青椒（两个）鸡蛋（两个）肉片（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）盐（适量）老抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
青椒炒蛋的做法儿时的味道之青椒炒蛋青椒炒蛋怎么做

发表于：2024-01-05

“很多小伙伴做的第一个菜大多都跟鸡蛋有关，我做的第一个菜是炒鸡蛋，那时候才六岁不会开煤气灶就把蛋液，葱花，油，调料全部混合在一个搪瓷盘子里面，然后放在蜂窝煤炉子上炒。。这个青椒炒蛋是...
青椒鸡蛋羹的做法青椒鸡蛋羹（五分钟快手减脂餐微波炉）青椒鸡蛋羹怎么做

发表于：2024-01-09

“超级省事！还减脂啊！”食材明细主料鸡蛋（1）青椒（1）辅料盐（适量）白胡椒（适量）酱油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒鸡蛋羹的做法步骤1、1.一个鸡蛋，加半碗水，打散。2.过滤2次，加...