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发表于:2020-08-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟蒜香四季豆炒菜花是一道家常菜,但是味道是有点重的,因为是用蒜炒的,但是很香哦,就是吃了以后要刷牙罢了,但是蒜香四季豆炒...
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发表于:2019-10-30
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料四季豆:适量辅料梅干菜:适量大蒜:适量具体步骤1.四季豆摘除两头老的部分,洗干净,择成一段一段。2.首先倒入油,油冒烟把...
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发表于:2020-01-20
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料四季豆:200辅料大蒜:5瓣梅干菜:10具体步骤1.先把四季豆切段再放在开水里焯水至熟备用。蒜拍碎。2.炒锅倒入色拉油至5成...
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发表于:2020-05-09
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟四季豆是我最喜欢吃的一种蔬菜了,因为四季豆里面有着果实,特别是在干煸四季豆的时候,她里面的果实被油炸过,显得更加的酥...
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发表于:2020-05-09
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟四季豆是一种生活中常见的食材,中医认为,四季豆有调和脏腑、健脾益气、解暑消肿的作用。口感既可以爽脆又能做到绵软,可...
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发表于:2024-01-05
“时令蔬菜,大火爆炒,营养美味!”食材明细主料四季豆(适量)肉(适量)蒜瓣(几个)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)热水(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉肉片炒四季豆的做法步骤1、四季豆去除头...
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发表于:2023-12-27
“四季豆必须完全煮熟,防止引起食物中毒。”食材明细主料四季豆(300g)辅料小米椒(2个)调料盐(适量)白糖(少许)味精(少许)蒜(稍多)生抽(少许)陈醋(少许)花椒油(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料四季豆(适量)五花肉(适量)辅料蒜片(适量)调料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)四季豆炒五花肉的做法步骤1、四季豆洗净剥去老筋。2、将四季豆改刀切细。...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料五花肉(700g)辅料四季豆(150g)调料盐(少量)酱油(少量)蚝油(少量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五花肉炒四季豆的做法步骤1、四季豆择断。2、五花肉煮熟切块。3、放火锅煎直两面...
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发表于:2024-03-01
“【秋冬绿盾】---《清炒蒜蓉四季豆》(11月21日创意命名)【秋冬绿盾】菜式,是针对秋冬季节变换时,红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期,采用极其普通的绿...
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发表于:2024-01-03
“之前很少炒四季豆,掰成段儿特别难熟,又不易入味。自从有次在饭馆吃了这道菜,吸引我的地方就是四季豆也可以切丝来炒,简单又入味。”食材明细主料四季豆(200g)辅料大葱(适量)姜丝(适量)指天椒(2...
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发表于:2024-02-01
“两个小家伙历来喜欢腊肉之类的东西,可是腊肉有点上火。这种天气个容易上火。我是个胆小的妈妈我不敢大张旗鼓的做给孩子们吃,怕上火会有炎症。那就兑换着炒点问题不大,小家伙们吃的可开...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料板筋肉块(200g)四季豆(150g)花菜(150)辅料盐(适量)豆豉酱(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)四季豆焖花菜的做法步骤1、筋肉切块。2、花菜、四季豆。3、爆香蒜末。4、...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料四季豆(适量)辅料大蒜(适量)豆豉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉豆豉炒四季豆的做法步骤1、大蒜去皮洗净切末,豆豉切末备用。2、四季豆洗净,掐去两头,切成黄豆大小的丁...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料香菇(适量)四季豆(适量)五花肉(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)姜(适量)干辣椒(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇炒四季豆的做法步骤1、锅内热少许油,下五花肉片煸...
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发表于:2024-01-07
“四季豆有健脾化湿利水消肿的作用,还富含可溶性纤维,可以降低胆固醇,中老年人可以常吃,炖肉最好了,帮助消化肉类脂肪,更好吸收蛋白质和钙。但是今天晚餐的菜,还是素炒了。”食材明细主料四季...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料四季豆(100克)蒜苗(50g)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)四季豆香蒜煎鸡蛋的做法步骤1、准备食材:四季豆,蒜苗,鸡蛋。2、将四季豆、蒜苗切成粒,鸡蛋放盐...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料四季豆(1盘)辅料肉糜(50克)干辣椒(4个)蒜(5瓣)配料盐(1勺)料酒(2勺)生抽(1勺)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜香肉末四季豆的做法步骤1、准备材料,四季豆洗净摘成段,蒜压扁2、...
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发表于:2024-01-07
“炒豆角一定要炒熟,半生不熟容易肠胃不适哦。”食材明细主料四季豆(适量)辅料盐(1勺)水(半小碗)鸡精(半小勺)大蒜头(1~2个)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香清炒四季豆的做法步骤1、大蒜头切...
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发表于:2024-02-05
“大蒜炸成金黄色,炸过蒜的油炒菜,真是蒜香味道扑鼻,素菜同样吃的津津有味。”食材明细主料四季豆(300克)大蒜(一头)辅料油(适量)盐(少许)生抽(适量)葱花(适量)鸡精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料四季豆(适量)辅料大蒜(适量)调料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜香四季豆的做法步骤1、四季豆去头尾洗净。2、强迫症切丝。3、拍蒜。4、锅子烧香放入蒜末爆...
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发表于:2024-01-04
“家常菜四季豆,取食材方便,做法简单,用做盖码饭吃也好吃。”食材明细主料四季豆(250克)猪前腿肉(100克)辅料干椒(1颗)干蒜(2颗)食盐(少量)生抽(少量)食用油(少量)蚝油(少量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单...
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发表于:2024-01-11
“夏天到了,因为温度上升,体内的酶的活性会下降,胃口会变差。吃不下去荤菜那就吃一些素菜吧!”食材明细主料香菇(180g)红尖椒(180g)四季豆(300g)辅料油(少许)饭趣酱油(2小勺)蚝油(少许)姜末(少许)盐(适量)...
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发表于:2023-12-31
“凤记美食周四上午10点在虎牙直播间全程直播我家的美食制作过程,欢迎大家一起分享。”食材明细主料四季豆(200克)蒜蓉(35克)辅料红椒(少许)芡汁(.少许)调料盐(适量)油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料四季豆(400g)辅料大蒜(5瓣)花椒(10颗)生姜(1块)食用油(适量)盐(少许)鸡精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜香干煸四季豆的做法步骤1、准备四季豆400g。2、配料如上图。3、生姜...