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发表于:2024-02-24
“一般人均可食用。青瓜富含多种营养物质,具有抗衰老、抗肿瘤、降血糖、防酒精中毒、减肥强体、健脑安神的作用。”食材明细主料青瓜(200g)鱼卷(200g)辅料姜(5g)蒜(5g)红椒(1条)配料盐(3g)鸡粉(3g)糖(1...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料皮蛋(4个)青瓜(半根)辅料湖南椒(4个)小米椒(2个)葱(1棵)蒜泥(适量)淀粉(1勺)酱油(适量)醋(适量)中辣(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌皮蛋青瓜卷的做法步骤1、将青瓜去皮,用刨皮刀将青瓜刨...
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发表于:2024-02-24
“夏天就爱吃点酸酸甜甜的。在饭店吃饭,总会给你上几碟开胃小菜。这些酸酸甜甜的还不如在家做呢。”食材明细主料青木瓜(一个)辅料白醋(250ml)糖精(少许)清水(750ml)盐(少许)酸甜(口味)腌(工艺)数小时...
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发表于:2024-02-29
“今天老妈从家里给人帮我捎些海鲜来。真的好怀念呀。已经太久没尝到一天三餐餐桌上都是各种各样海味了。现在看到就咽口水了,呵呵。。。。等不及了,做菜去了。”食材明细主料鱿鱼(300克)...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料青瓜(一条)辅料花生酱(适量)蒜(适量)葱(适量)香菜(适量)配料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌青瓜小卷的做法步骤1、青瓜洗干净去掉头尾2、用去皮刀慢...
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发表于:2023-12-26
“咸香味美。”食材明细主料鱿鱼须(适量)青瓜(一条)辅料蒜末(适量)姜粒(适量)蒜粒(适量)调料油(适量)黄豆酱(适量)糖(少许)胡椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼须炒青瓜的做法步骤1、准备:...
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发表于:2024-02-28
“乌贼可以说全身是宝,不但味感鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料鲍鱼(适量)崇武鱼卷(适量)辅料五花肉(适量)青蒜(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲍鱼炒鱼卷的做法步骤1、用刀子将鲍鱼肉从壳里取出,...
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发表于:2020-08-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟鱼蛋我们经常吃,青瓜我们也经常吃,但是你们有没有试过把青瓜和鱼蛋放在一起炒一个菜啊。今天我就介绍这道鱼蛋炒青瓜是...
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发表于:2024-01-07
“凉拌青瓜卷清脆爽口,非常美味,做法简单,成品颜值超级高!”食材明细主料青瓜(1根半)胡萝卜(1节)豆腐皮(半张)辅料酱油(1勺)陈醋(3勺)芝麻油(1勺)盐(少许)细砂糖(少许)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料青瓜(260克)鱼豆腐(120克)黑木耳(5克)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑木耳鱼豆腐炒青瓜的做法步骤1、食材:青瓜、鱼豆腐、黑木耳(已泡发清洗)2、将鱼豆腐拆...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料青瓜(一条)肉卷(半条)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉卷炒青瓜的做法步骤1、准备材料2、肉卷切片,青瓜切片,切好后锅里放油,放入肉卷煎至微黄,起锅。3、放...
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发表于:2024-02-25
“鱼滑,弄成橄榄形,酒楼一般就叫鱼青,是用鲮鱼的肉绞打成鱼肉酱,再调味而成的!一般市场有售,基本上都是新鲜的当天做的,吃着很有嚼劲,也可以做成鱼丸,非常好吃!买的时候是生的,回来自己加工至熟,...
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发表于:2024-02-29
“这是一道既美味又可以帮助减肥的菜式。看看...·山药质细腻,肉洁白,是国家卫生部公布的既是食品又是药品的蔬菜。中国医学很早就将山药入药治病,且有药中上品的美誉。·1、降血糖黄瓜中...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料墨鱼干(1-2只)青瓜(半条)青椒(半个)辅料油(适量)姜丝(适量)蒜(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青瓜青椒炒墨鱼干的做法步骤1、预备材料,清洗干净。2、墨鱼干浸泡2...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料青瓜(2个)银耳(适量)木耳(适量)辣椒(适量)生姜(适量)大葱(适量)辅料食用油(适量)食盐(适量)鸡精(适量)花椒(适量)香醋(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒青瓜的做法步骤1、辣椒,大葱,生姜,花...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料青瓜(1根)黄金鱼球(5个)辅料剁椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄金鱼球炒青瓜的做法步骤1、食材:青瓜2、黄金鱼球3、剁椒4、将上次没有用完的黄金鱼球取...
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发表于:2020-12-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料青瓜:750辅料干鱿鱼须:适量油:适量盐:适量糖:适量具体步骤1.青瓜洗净切好2.干鱿鱼须提前泡好,洗净。准备几个去籽辣椒3...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料青椒(适量)肉卷(适量)辅料盐(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒肉卷的做法步骤1、肉卷切片。2、青椒洗净切片处理。3、热油,油热后肉卷下锅翻炒。4、肉卷爆炒后...
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发表于:2020-08-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料青瓜:1条干鱿鱼:7个辅料姜:3片油:适量盐:适量葱头:2粒酱油:适量具体步骤1.食材切好备用2.锅中放入适量油,放入姜葱爆香3....
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发表于:2024-01-11
“一直想吃鱿鱼卷,刚好在超市看到有包装好的鱿鱼卷,果断买了一包回来。(当然,自己买新鲜的鱿鱼也是可以制作成卷的,功夫还不到家,只能用现成的啦)”食材明细主料鱿鱼卷(一包)青椒(一个)胡萝卜(半条...
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发表于:2024-01-01
“一道简单的家常下饭菜,好吃美味,今天的午餐,一道青椒鱿鱼卷!咸香适中。”食材明细主料青椒(适量)鱿鱼卷(2颗)洋葱(半个)生姜(适量)红椒(适量)大蒜(适量)辅料玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(5毫升)老干妈(一勺)清...
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发表于:2024-01-05
“夏季食欲不振,这时候来一盘凉拌菜开开胃就再合适不过了,而凉拌可谓是有千万种配搭,简单随心,方便快捷~今天我们来做一道凉拌鳗鱼青瓜卷,软糯的鳗鱼搭配爽脆的黄瓜,和着酸甜带点微辣的酱汁,...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料青瓜(1根)肉卷(半根)辅料盐(1.5克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋卷炒青瓜的做法步骤1、肉卷切片,放锅里炒香,起锅备用2、青瓜倒进锅中,加盐翻炒片刻,然后把肉片放进一起炒,晒点...
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发表于:2024-01-11
“【包心鱼卷炒青菜】简单的家常菜,味道不错。。。”食材明细主料包心鱼卷(110克)青菜(250克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)包心鱼卷炒青菜的做法步骤1、食材:包心鱼...