关于蒜香胡萝卜排骨焖饭的知识

“一锅主食，有肉有菜，简单方便。”食材明细主料胡萝卜（1根）大米（适量）前排（1根）辅料蒜头（1粒）生粉（1勺）柱候酱（2勺）水（适量）油（少许）生抽（1勺）咸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜香胡萝卜排骨焖饭的做法步...

“这道炖菜所用的食材是排骨、胡萝卜、香菇，排骨营养丰富，可炖汤、烤制、红烧、香炸，不管是如何制作，一直深得大家喜欢呢。可以在年夜饭里炖一锅，荤素搭配，营养丰富。【胡萝卜香菇炖排骨】食...

“排骨+胡萝卜，大多数的第一想法就是做萝卜排骨汤，但是最近不是很想喝排骨汤，从而有了这样想法用萝卜来焖排骨，还要是香煎过的排骨，那出来的味道肯定很赞。所以特地分享这道菜给大家。”食...

食材明细主料排骨（适量）玉米（一根）胡萝卜（一根）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）玉米胡萝卜焖排骨的做法步骤1、胡萝卜，玉米分别切成块状备用。2、烧好的排骨备...

“我觉的胡萝卜和排骨是绝配！胡萝卜可以吸收排骨的油脂和肉香变的软软糯糯，给小朋友下饭很不错！而排骨吸收了胡萝卜的甜味而变的咸甜，超级下饭！有些菜加点胡萝卜，味道就就完全不同了！”食材明...

“天天推菜，今天就来道主食—胡萝卜香菇焖饭吧，这道饭简单方便，一点即成，很适合辛勤的上班族喔”食材明细主料胡萝卜（150克）米（270克）油（10毫升）水（500毫升）辅料香菇（200克）生抽（20毫升）盐（6克）原味（口味）...

食材明细主料大米（600克）辅料胡萝卜（1个）黄萝卜（1个）白洋葱（1个）鸡汤粉（30g）猪油（30g）调料食盐（10g）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜焖饭的做法步骤1、胡萝卜清洗表皮泥沙，去蒂去尾去皮;斜刀...

“大米饭是最平常的主食，现在的人们也会跟着不同需求而把主食变得丰富起来。比如这道排骨焖饭比较受大家的喜爱。除了大米，添上一根排骨，一根胡萝卜就可以了，是不是经济又实惠？”食材明细主...

食材明细主料白萝卜（适量）排骨（适量）香菇（适量）辅料葱花（适量）生姜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）花生油（适量）芝麻油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜排骨焖饭的做法步骤1、香菇提前泡发备...

“好好爱自己，首先要学会好好吃饭。闷饭，这种简单粗暴的事，分分钟就能解决一个懒人的温饱。这个世界很大，所以你要学会照顾好自己。”食材明细主料排骨（适量）萝卜（适量）米（适量）辅料香菜（适量）香油...

“萝卜，色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。”食材明细主料...

“冬天里的一道“风景米饭”营养丰富不流失”食材明细主料排骨（200克）米饭（500克）胡萝卜（1根）辅料香叶（两片）酱油（少许）盐（适量）黄瓜（一根）八角（两个）山药（草根）料酒（少许）葱（少许）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻...

“记得我们小时候，每每到了春天，菜园子里的葱啊韭菜啊蒜苗啊都疯长，妈妈常常用蒜苗给我们做焖面，还常常说春天要多吃蒜苗，解百毒。其实现在明白了，春天的蒜苗个头大，比较老，用来做焖面其实挺好...

“为了简单方便，我经常会做一些类似于胡萝卜排骨饭的菜和饭混在一起的饭类。因为这样的饭味道好，也有营养，而且花费时间不多，只要再配个汤就一切搞定了。”食材明细主料肋排（500克）胡萝卜（200...

食材明细主料羊腿肉（200g）香菇（（泡发））胡萝卜（1个）土豆（1只）大米（600g）辅料蚝油（16ml）家乐麻辣鲜露（10ml）盐（适量）花椒油（适量）花生油（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉胡萝卜香菇焖饭的做...

“羊肉汤吃到厌倦，终于想到要解锁羊肉的各种吃法。先来个羊肉焖饭吧，即使失败也不要紧，自己对自己总是无限制的宽容。选了一个有孜然粉的羊肉焖饭，手中食材居然还比较齐全。羊肉和配菜都按...

食材明细主料白萝卜（适量）排骨（适量）辅料冰糖（适量）桂皮（适量）花椒（适量）八角（适量）生抽（适量）老抽（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜焖排骨的做法步骤1、主料2、排骨用滚水焯一下...

“这种饭菜一锅出的做法既简单又省事，最主要的是菜汁能够完全融入到米饭里，减少营养的流失。今天做得这个添加了香菇，焖出来的米饭充满了浓郁的香菇味道。”食材明细主料大米（150g）胡萝卜（80...

“电饭煲可以做很多美味的菜，简单又不失营养，零失败操作。”食材明细主料排骨（200克）辅料薯仔（一个）胡萝卜（半条）酱油（少许）蚝油（少许）糖（少许）盐（少许）生粉（少许）香油（少许）花生油（少许）蒜片（少许）咸香（口味）焖（...

“这是一道营养丰富又美味的炖菜，平时经常做给小朋友吃。胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素、淀粉、膳食纤维及矿物质，对滋养眼部有很大的帮助，特别时候爱看电视的小朋友吃。而香菇具有高蛋白、...

食材明细主料海参（适量）胡萝卜（适量）排骨（适量）辅料姜（适量）调料花生油（适量）料酒（适量）陈醋（适量）盐（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参胡萝卜焖排骨的做法步骤1、排骨，胡萝卜切块洗净，姜切片，...

“简单，易操作，厨房小白也能上手。看了就会，做了不废的快手饭，饭菜合一，营养丰富。”食材明细主料大米（适量）辅料广式香肠（2根）胡萝卜（1根）调料盐（适量）橄榄油（少许）香菜（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时...

“简单营养美味。”食材明细主料大米（200g）辅料胡萝卜（20g）香肠（20g）青笋头（50g）调料油（1滴）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青笋胡萝卜香肠焖饭的做法步骤1、胡萝卜切成丁。2、香肠切成小丁。...

食材明细主料玉米（50g）香菇（30g）排骨（300g）萝卜（1条）辅料姜片（5g）蒜头（5g）酱油（10m ）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）排骨玉米香菇焖饭的做法步骤1、炒排骨2、把玉米香菇萝卜一块炒3、所有材料放...

食材明细主料咸肉（1块）胡萝卜（1根）香菇（4-6朵）香葱（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸肉胡萝卜香菇焖饭的做法步骤1、食材大合集。2、米淘洗干净，放入电饭煲内加入...