滋补的冰糖莲子炖银耳如何做简单又美味

冰糖莲子炖银耳是一道经典的滋补甜品，莲子具有清心火的功效，银耳滋阴润肺，冰糖更是补中益气，三者混合，是一道非常适合女性服用的膳食。其他人吃了亦可以清肺化痰。口感上更是美味，银耳口感 滑嫩，莲子甘甜，冰糖为整道汤添彩。冰糖莲子炖银耳，做法简单，快来试试吧。

主料

辅料

具体步骤

将银耳（100g）用温水浸泡20 分钟后变软，切去根部，撕成小朵。红枣、莲子和枸杞分别洗净。

2.准备蔓越莓、柠檬切片。

开盖盛出煲好的冰糖莲子炖雪耳享用。