准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟花生是一种常见的营养食物,其中含有丰富的蛋白质和氨基酸,适当使用,可以满足人对蛋白质、膳食纤维和维生素E的摄入,有益于人体健康,因为花生米是点击率极高的下酒小菜,但吃惯了油炸花生米,也需要换一种新口味,这道溜溜花生米就是在花生炒制过程中加入白糖和蜂蜜,做法新颖,值得尝试。
主料
花生米 :
250白糖 :
50 辅料
油芝麻 :
5 具体步骤
花生米烤熟。
芝麻炒熟备用。
热锅放半汤勺清水加入白糖,烧制冒大泡。
放入花生米、芝麻,改小火搅拌,成粒状不沾为止。
装盘。