蜜枣糯米粥是以糯米和蜜枣为原料熬制而成的一道养生粥。糯米是一种极常见又极具营养价值的谷物。现代科学研究表明,糯米中富含蛋白质、糖类、钙、铁、维生素B及淀粉等人体必需的营养元素。蜜枣与糯米结合食用,清香可口,香甜软糯,营养丰富。
主料
辅料
具体步骤
1.糯米提前泡透,淘洗干净
2.蜜枣洗净
3.将糯米倒入电饭锅
4.放入蜜枣,添适量清水
5.按煮饭键,就等出锅了。