经常四肢疲乏怎么办?经常腿部抽筋、麻木怎么办?吃猪蹄就能帮助你,猪蹄里富含胶原蛋白,可预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克都有一定的疗效,不但如此,猪蹄还能延缓皮肤衰老,猪蹄这么好,当然不容我们错过,好吃的青菜粒炒红烧猪蹄就是我们不错的选择。
主料
红烧猪蹄 :500辅料
油 :适量具体步骤
1.青菜梗洗净。
2.切成小粒。
3.红烧猪蹄准备好并切小块备用。
4.葱姜蒜切碎。
5.热油炒香姜蒜粒。
6.倒入改刀过的猪蹄炒香。
7.加入青菜粒翻炒。
8.加入适量的蚝汁,盐,胡椒粉炒匀。
9.翻炒入味后,撒上葱花即可。
10.上菜了!