准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟美味陈皮百合鲫鱼汤是一道健康美味的养生汤,陈皮可以很好的去除鲫鱼的鱼腥味,百合是一道药材,营养健康,浓浓的白色鱼汤配合陈皮和百合一起小火熬制,在冬天既可以暖胃又可以养生,口感醇厚,清淡鲜香,老少皆宜,泡饭吃也是个不错的选择。
主料
百合 :
一小抓 陈皮 :
一小抓白鲫鱼 :
一条 辅料
盐 :
适量 具体步骤
百合陈皮清水泡软洗净。
白鲫一条,洗净,横切鱼肚三节。
油煎三四分钟。
煎后放瓦锅,下百合陈皮,加盐,加水,水没过鱼身。大火熬15分钟,小火40分钟,出锅