![宝宝美食之完美龙利鱼怎么做好吃又简单]( "宝宝美食之完美龙利鱼怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
龙利鱼 ：
一块 鸡蛋 ：
一个蔬菜 ：
适量 辅料
蒸鱼豉油 ：
适量 具体步骤
1. 龙利鱼化好，洗净，放盘中，打上一个鸡蛋！
2. 放一点应季的蔬菜，然然妈家里只剩下白菜了，就切了点 其实可以放胡萝卜西兰花等等不怕蒸的菜。放一点蒸鱼豉油。
3. 水开后上锅蒸六分钟，热水上锅为了快速锁水。
4. 可能会蒸出一些水，如果觉得口味淡可以倒掉原汤，重新加点蒸鱼豉油！
5. 试试吧！宝食量大没准都能吃了！
烹饪技巧
龙利鱼可以换成鳕鱼，总之这种无刺的深海鱼还是很适合宝的小胃的……
千里飘香谷
