关于金丝鱼炒蛋怎么做好吃的知识

“小孩、老人和女人最容易缺钙人群，女人上了30就要多吃些含钙高的食物，补什么最好采用食疗方式补，即容易吸收又无副作用!金丝鱼(也可用银鱼)炒蛋可谓钙中钙，补钙最好的食谱。”食材明细主...

食材明细主料包心菜（170克）粉丝（50克）黄金鱼蛋（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金鱼蛋包心菜煮粉丝的做法步骤1、食材：包心菜（已撕开清洗）、粉丝、黄金鱼蛋2、烧锅...

食材明细主料鸡蛋（3个）辅料盐（适量）水（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒金银蛋的做法步骤1、蛋清放容器中加盐，加一点清水搅拌均匀。2、蛋黄放另一个容器中加适量盐和水。3、搅拌均匀...

“金针菇，以前可是只有富贵人家才吃的起的菜肴咯！金针菇的做法有很多种，最常见的就是凉拌了！记得读大学的时候，那是10多年前，金针菇在我们食堂里面都是稀罕物。只有过节的时候加餐才能看的有...

“这款蛋糕橙味十足，百吃不腻。”食材明细主料黄油（80克）细砂糖（70克）鸡蛋（1个）橙汁（1大匙）橙子（1个）玉米粉（10克）低粉（50克）泡打粉（1/2小匙）杏仁粉（15克）糖渍橘皮丁（40克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难...

“丝瓜营养丰富，我最喜欢吃丝瓜喽，配上蛋白质极丰富的虾仁，味道美美的😄”食材明细主料丝瓜（两根）鸡蛋（两个）粉丝（一把）虾仁（一包）辅料花生油（适量）大蒜（半头）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）料酒（适...

“清淡美味。”食材明细主料金丝面（100g）辅料鸡蛋（1个）菜叶（50g）调料猪油（2勺）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋金丝面的做法步骤1、油热以后，放入鸡蛋液翻炒。2、鸡蛋液翻炒香翻炒...

“虾要新鲜，”食材明细主料虾子（适量）辅料洋芋（适量）奶香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）金丝奇炒虾的做法步骤1、洋芋切0.1厘米细丝，用清油炸好，备用。2、虾子去皮，留尾，从背上划一刀，去虾线，加盐，...

“金针菇的营养价值很高，是益智菇。常吃可提高人体免疫力，缓解疲劳。”食材明细主料金针菇（200克）尖椒丝（半根）胡萝卜丝（半根）猪肉丝（50克）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生抽（适量）...

“今天一同事送了一把她自家种的韭菜，还带根的吃完韭菜还能种，于是翻了一下冰箱看看能用什么来炒韭菜，鸡蛋这两天都吃了，总不能一天到晚吃鸡蛋，科学说法不是说一周最多吃仨个蛋么，这周鸡蛋是...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料雄鸡标金枪鱼罐头：一罐鸡蛋：一颗面粉：随人头算辅料水：适量小葱：三根盐：少许糖：少许花椒粉：少许橄榄油：适合煎馅饼的量具体...

“蛹很有营养价值，高蛋白，秋天吃它在配上清单爽口的小白菜，一道清单爽口的荤菜”食材明细主料金丝蛹（100克）小白菜（150克）辅料盐（少许）玉米油（50克）葱花（少许）酱油（少许）香油（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟...

“假期憋在家里整天变着花样琢磨吃，今年的网红菜品之一，朋友圈美食大赛，这道腰缠万贯的金丝鹌鹑蛋必须拥有姓名！否极泰来，2020的开年太苦了，但愿熬过这个假期，此后的日子都是甜的顺的美好的。...

“坐月子的时候，“校长”打电话来关心我的月子餐是否丰富。通话中让我把每日吃的食物一一报给她，听完我的汇报，“校长”总结我缺乏鱼类的补充。向我推荐了“天然泉水浸的金枪鱼”，担心我在...

“这道菜清淡老少都适合。”食材明细主料财鱼丝（300克）金针菇（300克）辅料彩椒丝（20克）配料蒸鱼豉油（20克）姜丝（1克）鱼香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金菇财鱼丝的做法步骤1、将金针菇过水2、将...

“偶尔还是想吃奶油蛋糕，不会裱漂亮花花的孩纸直接弄个简单造型好了用了甜味椰丝烘烤成金黄色，单单这金黄的色泽就已经很美蛋糕只要轻轻抹上一层奶油，再撒上这焦黄的椰丝加了覆盘子果酱的...

“一直偏爱葱香咸味的点心，咸甜可口，稍微多吃一点也不会感觉到腻😁。葱香曲奇、葱香肉松面包那可是咱家餐桌上的常客😀。今天是9月1日，小家伙幼儿园开学的日子，咋的也要整点特别的玩意儿小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟银鱼丝炒蛋是由鸡蛋，银鱼和青豆等组成的一道食物，吃上去滑嫩，特别适合老人和小孩食用。银鱼中含有非常丰富的营养价值，能...

“香酥的外壳，鲜嫩的鱼肉，还有营养丰富的鹌鹑蛋，一口咬下去，几种口感和滋味，搭配得刚刚好。。”食材明细主料鱼肉（60克）胡萝卜（少许）鹌鹑蛋（几个）面包糠（适量）辅料盐（1勺）胡椒粉（少许）生抽（少许）糖（少许）植...

“做一盘腰缠万贯的金丝鹌鹑蛋吧😊，用料简单又味美～～小小的鹌鹑蛋，外面包裹了一层细细的面条，口感丰富，外层有干脆面一样的酥脆口感，鹌鹑蛋的表皮因为经过炸制很有嚼劲，最里面又是滑滑的蛋白和...

“平时金针菇做的最多的菜就是凉拌和涮火锅，偶尔也想换换口味来吃它，今天就将它炒着吃，白白嫩嫩的金针菇，搭配上嫩嫩的鸡肉丝，真滴山珍吃出海鲜味。这样一盘制作简单，但是味道一点不简单的菜...

“小金芽(黄豆芽)炒粉丝，制作简单，口感颇佳，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料小金芽（350克）粉丝（2团）辅料里脊肉（80克）青椒（1个）胡萝卜（1根）葱（1段）蒜（3瓣）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银鱼：适量土豆：适量辅料辣椒：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.精选活银鱼加粉，过油至金黄色待用2.土豆丝切成细丝，过油3.锅里...

食材明细主料黄金笋丝干（适量）猪肉（适量）蒜苗（一根）米椒（3个）大蒜头（几个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）炒黄金笋丝的做法步骤1、准备好黄金笋丝适量。2、...

“金丝尧鱼干无骨，适合小孩吃，以前都是加点酱油放个蒸架放饭里蒸，今天尝试清炒也不错”食材明细主料金丝尧鱼仔干（100克）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒金丝...