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发表于:2024-02-29
“营养早餐,简单又好吃,味道特棒!”食材明细主料包菜(适量)鸡胸肉(适量)辅料韭菜(适量)黑木耳(适量)粉丝(适量)鸡蛋(适量)姜(适量)配料盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)原味(口味)氽(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)包菜鸡肉...
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发表于:2024-02-27
“今天吃素包,不过对于主食非面食的人,包子样子不敢恭维了。”食材明细酵头普通面粉(200克)酵母(5克)白糖(15克)水(250ml)面团普通面粉(200克)油(30克)配料鸡蛋(2个)韭菜(250克)粉丝(150克)盐(少许)鸡精(适量)...
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发表于:2024-01-02
“包菜营养价值很高,包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,包菜富含叶酸,包菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,能提高人体免疫力,预防感冒。”食材明...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料粉丝(1把)包菜(1/4个)鸡蛋(2个)辅料植物油(2勺)蒜(2瓣)小米辣(1个)调料白糖(1匙)白胡椒粉(1/3匙)蚝油(1勺)黄酒(1勺)生抽(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡蛋粉丝炒包菜的做法步骤1、粉丝...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料面粉(500克)辅料核桃(适量)花生(适量)黑芝麻(适量)板栗(适量)山楂条(适量)红糖(适量)白糖(适量)橄榄油(适量)熟面粉(适量)枸杞(16粒)发酵粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐包的做法步...
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发表于:2024-03-01
“肉丝加入生抽、油(生抽只要少许)搅拌调味,用清水浸泡花生(去壳)30分钟,将鸡蛋与2小勺清水、1小勺生粉、葱花混合搅拌,将红萝卜削皮后切丝,再将甜椒切丝。把适量清水放于锅中煮沸,加入红萝卜丝...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料粉丝(适量)包菜(适量)瘦肉(适量)辅料葱(适量)干红辣椒(适量)蒜(适量)配料香醋(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝包菜炒粉的做法步骤1、包菜洗净切宽丝...
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发表于:2024-02-29
“这里的粉说的是一种河粉,在潮汕地区有自己特有的名字——粿条。我们是说炒粿条的,为了沟通无障碍,我还是用粉来代替粿条吧。”食材明细主料包菜(适量)猪肉(适量)河粉(适量)辅料葱(适量)调和油(适...
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发表于:2018-10-12
营养早餐菜谱主要以蔬菜、豆浆牛奶、包子馒头、粥、面条等为主要,每天早晨的时间比较紧迫,经常忽略到我们每天重要的早餐,甚至很多人因为没时间就在路边摊上随便吃上几口,就打发掉早餐了。...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料面粉(2斤)猪肉(适量)粉丝(适量)韭菜(适量)酵母粉(10g)鸡蛋(1个)辅料葱(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)老抽(适量)蒜(适量)鸡精(适量)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)韭菜粉丝肉包的做法步骤1...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料包菜(2棵)粉丝(250克)鸡蛋(8个)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)包菜鸡蛋粉丝包子的做法步骤1、八个鸡蛋打碗里,用筷子搅匀2、锅倒油烧热、倒入鸡蛋3、快速炒...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料包菜(半个)胡萝卜(半个)鸡蛋(3枚)粉丝(1把)辅料食用油(4勺)食盐(半勺)五香粉(半勺)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)包菜鸡蛋炒粉丝的做法步骤1、粉丝提前浸泡。2、包菜切细丝。...
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发表于:2024-02-05
“包菜和粉丝搭配,用辣椒来炒,是相当的美味呢”食材明细主料绿豆粉丝(100g)包菜(250g)辅料盐(3g)辣椒(2g)食用油(5g)香油(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)包菜粉丝的做法步骤1、备好食...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料包菜(适量)龙口粉丝(适量)辅料红辣椒(适量)食盐(适量)醋(适量)料酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)粉丝包菜的做法步骤1、准备好包菜、龙口粉丝(用温水泡发)、红辣椒。2、将包菜...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料包菜(适量)粉丝(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)红辣椒(适量)蒜末(适量)鸡精(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)包菜肉末粉丝的做法步骤1、粉丝用开水泡软。2、猪肉选择肥三瘦...
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发表于:2018-12-03
有一句话叫,早餐吃的像国王,午餐吃的像地主,晚餐吃的像贫农,可见吃早餐的重要性。早餐影响这一个人一天的生活状态和营养条件,那么如何正确的吃早餐呢?就让小编来告诉你一些早餐菜谱吧,感兴趣...
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发表于:2023-12-29
“一道餐桌佳品。”食材明细主料鸡蛋(3个)粉丝(100g)辅料包菜(100g)调料盐(适量)油(8勺)生抽(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒粉丝包菜的做法步骤1、包菜切成小块洗净备用。2、红薯粉...
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发表于:2023-12-26
“素菜包也非常好吃的,快试试”食材明细主料包心菜(半只)粉丝(适量)鸡蛋(3只)香菇(适量)辅料蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)包菜鸡蛋粉丝包的做法步...
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发表于:2024-01-05
“包菜搭配肉丝、粉丝加入红辣椒味道超级棒哦😊”食材明细主料猪肉(30g)粉丝(100g)包菜(200g)红辣椒(2个)辅料植物油(10g)盐(5g)老抽(1勺)生抽(1勺)蒜(2颗)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)包菜炒肉丝粉...
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发表于:2024-01-01
“天冷了,在家无聊,开始做包子吃啦。”食材明细主料韭菜(一把)粉丝(一把)鸡蛋(4个)辅料干虾皮(适量)盐(适量)蚝油(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋粉丝包的做法步骤1、用温...
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发表于:2024-02-29
“这个菜或者说是个小吃?希望大家喜欢。”食材明细主料圆包菜(150克)龙口粉丝(100克)水发香菇(8克)红椒(1个)辅料蒜头(5克)盐(1克)色拉油(30克)生抽(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)包菜炒粉丝的...
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发表于:2024-02-29
“得知如今菜农困难,响应网内包菜活动,今天去菜场买了包菜。回来后立即投入了制作。此早餐营养全面,快捷方便。”食材明细主料包菜叶(3片3片)辅料油条(1根)黄瓜(1根)配料番茄酱(10克)盐(5克)咸甜(口...
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发表于:2020-11-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道营养又好吃的梅干菜鲜肉包,听名字就是色香味俱全,真的是好看又好吃,具有一系列的食补功效,其中梅干菜有养心清热的功...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料包菜(半个)水粉条(300克)鸡蛋(3个)辅料食用油(4勺)食盐(半勺)葱(适量)生抽(1勺)蚝油(1勺)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)包菜粉丝炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅散,包菜切丝...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料包菜(四分之一个)粉丝(适量)牛肉片(适量)辅料胡萝卜(适量)葱(适量)姜(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)花椒面(适量)牛肉粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)包菜粉丝的做法步骤1、所需食...