关于火龙果的知识

“在物质十分丰富的今天，人们巳不满足温饱，在追求美味可口的美食的同时更加注意美食的营养健康。所以五谷杂粮，绿色食材、日益受到人们的青睐。今日做一道”小炒火龙果”就是一道香甜清斩...

“火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质，花青素。它是一种抗氧化剂，是胡萝卜素的10倍，且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能改善视力和抗辐射作用。它的外皮...

“祛斑美白果汁系列”食材明细主料火龙果（1个）猕猴桃（1个）辅料水（100ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果猕猴桃汁的做法步骤1、火龙果1/4，猕猴桃1个，水100ml2、火龙果、猕猴桃去皮3...

“火龙果营养丰富，味道也不错，火龙果的皮也是好东西，它含有十分珍贵的营养物质——花青素，能够有效地抗衰老，美颜，降低胆固醇，降血压，减肥，改善视力，防辐射还能有效预防癌细胞病变等等，所以这次没...

“饺子要是粉色的该有多漂亮，里面绿色外面粉色，今天用火龙果皮做饺子皮是不是很棒，而且火龙果：火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效...

“当下正式吃石榴的时节，今天向大家介绍一下剥石榴的方法，粉红的石榴汁搭配果肉白皙的白心火龙果，制作果酱融合了两者口感，大大增强了对火龙果的食欲，诱人的粉红色，黑色火龙果籽在粉红色酱汁...

“天气越来越热，没什么胃口，好在有各种水果可以吃，加上冰和酸奶来杯奶昔吧。”食材明细主料红心火龙果（半个）酸奶（一小杯）冰块（数颗）桃子（半个）荔枝（3颗）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简...

“今天Reira决定分享一款超简单的冰饮。以最清新凉爽的方式，开启我们的悠闲假日吧。”食材明细主料红心火龙果（1个）辅料欧德船长白朗姆酒（10ml）青柠檬汁（10ml）糖粉（10ml）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗...

“椰汁火龙果西米露，黄色的西米晶莹剔透、Q感爽滑，为夏日清爽甜品。”食材明细主料椰汁（一罐）火龙果（一个）西米（半杯）辅料栀子（10克）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椰汁火龙果西米露的做法步...

“虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含...

“家是温馨的港湾，是船儿的避风港。船不管驶到多远，总要停泊靠岸，经过休整和补给后才会重新出发。家是唯一让人放松的地方，在这里，你可以放下面具，喜怒哀乐可以不用掩藏，大声笑，放声哭，高声喊。...

“甜点让生活充满生机，做甜点当然要用汉美驰魔力红破壁机”食材明细主料火龙果（200g）纯牛奶（100g）淡奶油（150g）辅料白糖（30g）吉利丁片（15g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火龙果慕斯杯的做法...

“火龙果红红的，很是好看，把它与戚风蛋糕结合在一起会是什么样子啊？一样美美的。火龙果的营养价值极高，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质元素和多种维他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白...

食材明细主料鸡脯肉（1块）火龙果（1个）圣女果（2个）辅料番茄酱（3勺）姜末（1小勺）料酒（1勺）生粉（1勺）糖（1勺）胡椒粉（1小勺）油（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁火龙果鸡丸的做法步骤1、鸡脯肉加...

“来一款简单美丽的水果奶油蛋糕吧。”食材明细主料6寸戚风蛋糕（1个）奶油（250克）辅料砂糖（20克）火龙果（适量）木瓜（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火龙果木瓜生日蛋糕的做法步骤1、烤一...

“上周做了一个南瓜发糕，得到了很多小伙伴的转发和收藏，特别开心，由此我也发现，喜欢面食的小伙伴还是挺多的。其实这个发糕应该是算所有面食里最简单的一款了。我个人觉得还是比较容易成功...

“夏天，家里又是做酸奶，又是做冰激凌，还有很多的水果，这些东西吃一大堆就不想吃饭了，于是就把它们混合到一起，一人一杯，什么都吃到了，还不会占很多肚子，饭也照样吃，实践证明，这个方法很有效的。在...

“汤圆加点水果，彻底颠覆了传统汤圆的甜腻感，更多了些清爽。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有...

“《火龙果蛋黄软饼》10个月[太阳]火龙果中有花青素，能够保护宝贝娇嫩的肌肤哦[调皮]亚麻籽油可以补充维生素的吸收！”食材明细主料红心火龙果（适量）蛋黄（适量）米粉（适量）黑芝麻亚麻籽油（适量）辅...

“在炎热的夏季，冰糕是离不了的，解暑还解热，只用一致料理棒轻松搞定，简单健康美味并存。”食材明细主料红心火龙果（适量）猕猴桃（2个）酸奶（1盒）香蕉（1根）辅料白糖（适量）果味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简...

“因为买了桃胶，第一次做，泡发太多了。而且桃胶滋补养颜内容，就想和银耳，牛奶炖煮做甜品。想用别人送的火龙果做搭配。发现非常好吃！喜欢！明天还要做！”食材明细主料桃胶（1克）银耳（1克）牛奶（500ml）...

“自己做的果酱没有增稠剂、没有防腐剂，口感我感觉比买的果酱好吃。装瓶，然后贴上封纸，感觉和买的没什么区别，送人也很好，毕竟是纯天然哒。”食材明细主料火龙果果肉（720克）黄冰糖（200克）辅料柠...

“这个夏天让我们一起来试一试，自己做出安全又美味的冰棍吧！利用简单的方法和各种应季的食材，轻轻松松的就可以做出那只属于自己口味的冰棍。”食材明细主料红火龙果果肉（300克）细砂糖（110克...

“喜欢红肉火龙果，味道清甜，夏天特别不爱吃饭，有时会做疙瘩面，看腻了白色的疙瘩面。突发奇想用火龙果染色，做出这道紫红的疙瘩面，色香味俱全，好吃极了。”食材明细主料火龙果（一个）鱼（半斤）牛奶（一...

食材明细主料肉蟹（两斤）辅料火龙果（三到四只）生姜（四两）葱花（三两）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）火龙果炒蟹的做法步骤1、将生油倒入锅里烧滚，落生姜爆香。2、将蟹倒入锅里，煮十五分钟。3、...