关于一人餐~炒面的做法的知识

“一人餐~一个人在家带小宝宝，午餐就自己解决了，我是南方人却很喜欢吃面食，中午还是吃炒面吧，搭配上自己喜欢的配菜，简单美味。”食材明细主料拉面（1块（寿桃牌））辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）瘦肉（适量...

“喜欢炒面，因为简单快捷，特别是早餐，只要提前备一些面饼，搭配的食材可简可繁、可荤可素，只要自己喜欢的都可以利用。炒面的面条不宜煮的太软，有点硬芯就可以。”食材明细主料面饼（200克）胡萝...

“充分利用剩菜剩饭，挺有味。”食材明细主料剩饭（适量）辅料菠萝丁（适量）胡萝卜丁（适量）碗豆（少量）酱干（适量）毛豆（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日懒人餐菠萝饭的做法步骤1、准备所有材...

“一个人的午餐，也不能凑合，来一份辣味十足的红油面皮，简单还好吃，我这个鸡蛋是早上剩的煮鸡蛋，没有可以不放，青菜也可以根据自己的喜好，换成别的。红油面皮里有调料包，醋可以全放，粉包和辣椒油...

食材明细主料螺旋面（适量）辅料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）牛肉（适量）配料牛肉酱汤（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）螺旋面的做法步骤1、用料图。2、锅中放清水煮沸，倒入螺旋面煮熟。3...

作为东北人的我，每天都少不了大米，不妨来一点不一样的，一个鸡蛋，一根黄瓜，一根火腿肠，一根胡萝卜，再配上一点米饭，一起翻炒就形成了我们的扬州炒饭，味道真是相当美味。下面给大家讲解扬州炒饭的...

食材明细主料剩米饭（一个人量）辅料鸡蛋（1个）火腿肠（半根）虾皮（适量（个人口味））炒鱼籽（10g（个人口味））小葱（适量（或大蒜叶））美极鲜（适量（个人口味）（或辣鲜露））料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金炒饭...

“简单的下面方式，做出了西餐的味道，很成功”食材明细主料猪肉（110克）面（60克）辅料盐（适量）酱油（适量）葱（适量）蒜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西餐面的做法步骤1、猪肉，切片，肥瘦分开2、先...

“耗时短的早餐”食材明细主料面（三个）辅料鸡蛋（2个）萝卜丝（适量）蒜苗（2根）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人炒面的做法步骤1、凉水下面和萝卜丝，水开后加青菜烫熟。2、把蒜...

“简单、方便又美味”食材明细主料手工意面（适量）鸡蛋（3个）西红柿（1个）糖（适量）盐（适量）辅料油（适量）葱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒意面的做法步骤1、锅中加入适量的热水，将意面...

“这个主要是快”食材明细主料熟面条（500g）胡萝卜（一根）菠菜（适量）鸡蛋（三个）辅料食用油（适量）蒜末（适量）鸡蛋（三个）酱油（三勺）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒面的做法步骤1、...

食材明细主料鸡胸肉（半个（大的））青椒（一个（大的））胡萝卜（2根（细小的））洋葱（半个）蒜（4瓣）炒面（1斤）辅料盐（2茶匙）料酒（2茶匙）淀粉（2茶匙）酱油（5茶匙（炒面））蚝油（3茶匙）大料（1个）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...

食材明细主料隔夜米饭（1碗）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）食盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒米饭的做法步骤1、首...

食材明细主料方便面（一袋）鸡蛋（两个）西红柿（一个）蒜苗（一根）葱（适量）辅料油炸辣椒（1匙）胡麻油（适量）盐（少量（鸡蛋用））微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒方便面的做法步骤1、鸡蛋加盐打散2、西红柿，蒜苗，...

“​曾经我一个人时感觉没有动力去厨房捣鼓，有时忙起来就随便吃点水果将就了，一个人的时候你是随便将就还是给自己来份简单精致的午餐，就算一个人也好好爱自己吧，孩子长大会成为别人身边的...

食材明细主料熟面条（适量）猪肉（适量）鸡蛋（适量）圆白菜（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）洋葱（适量）黄瓜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）醋（适量）料酒（适量）盐（适量）香油（少许）干辣椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...

“一盘家常炒面，比外面小吃的更有味道，家常炒面的做法随个人喜欢加入什么材料配搭适合自己的口味！为什么我会称为懒人炒面呢！因为将所有材料一并倒入翻炒加面即可。是不是很快速哦!味道不...

“鸡蛋的营养成分据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含...

“炒面这样的食品也是给懒人设计的，没有太多要求，没有太多配料耗时短，方便快捷且别方便面有营养。”食材明细主料面条（按人的具体需求）鸡蛋（1个）辅料食用油（若干）盐（若干）香葱（一根）过油辣椒（若干）微...

“夏季炎热，当不想做饭时！来包泡面即可完成的美食！泡面换个方法吃～～”食材明细主料鸡蛋（三个）泡面（两包）火腿（一根）青椒（两个）辅料生抽（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素炒泡面的做法步骤1、...

食材明细主料高筋粉（300g）鸡蛋（1枚）高糖酵母（3g）奶粉（30g）糖（80g）辅料玉米油（适量）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）早餐面包的做法步骤1、面粉、鸡蛋、酵母、糖混合。2、揉成团加玉米油继续揉二...

“不要放盐，因为豆豉和生抽会有盐味。”食材明细主料油条（2根）辅料青辣椒（2个）小红椒（2个）大蒜子（2个）豆豉（少许）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒油条的做法步骤1、准备2根油条。2、...

“炎炎夏日，做饭太累了，外卖配送又贵，自己做个拌面，5分钟搞定，便宜实惠”食材明细主料挂面（100g）青瓜（0.5个）辅料酱油（2勺）花生油（2勺）蒜末（2勺）蚝油（1勺）白砂糖（2勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒...

“一天之计在于晨，早餐要吃的好，又有营养。像我喜欢睡懒觉的亲们，早餐几乎都靠外面买来吃。今天做的面条，又快又有营养，……妈妈再也不用担心我的早餐了！”食材明细主料包装面条（150克）鸡蛋（2个...

“来一款简单的炒意面，被我完全改成中式炒面版的意面，很简单，有时间可以试试，早餐来一份，配上一杯果汁，真真是好满足！”食材明细主料意面（适量）辅料牛肉丝（适量）洋葱（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）蚝油...