岩石縫隙。海白菜其實是一種藻類。也叫做海菠菜,海萵苣,這種藻類和其他藻類相同,也生活在海洋的岩石上或者岩石縫隙中,多見於潮水不凶猛的海岸。海白菜在我國主要生長在中國東海和南海,這種食材不僅可以食用還可以用來做魚類養殖的飼料。