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牛油果的營養價值是什麼
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牛油
果含有豐富的營養成分,比如對人體有益的各種維生素、纖維、鉀鈣鈉鎂等微量元素以及不飽和脂肪酸。經常食用的人能夠緩解焦慮、頭疼以及失眠症狀,牛油果可以直接食用或者拌
沙拉
都可以。
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牛油果
營養價值
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