關於營養價值的知識

糙米，你喜歡吃嗎?糙米是常見的食材，因爲是稻穀去殼後獲得的穀粒，所以吃起來口感會覺得粗糙。糙米跟我們吃的白米相比保留了更多的營養物質，功效也頗多，吃起來很營養。在我國有很多地區都種...

煉乳是非常有名的食物，它有着悠久的歷史，同時也是全國人民熟知的食物。在吃麪包的時候，沾上一點甜甜的煉乳，滋味真是美妙。它到底有什麼吸引人的地方呢，爲什麼那麼多人都喜歡吃它呢，煉乳的營...

牛蛋就是我們常說的牛鞭，對男性來說，牛鞭是很好的壯陽食物，食用牛蛋能起到壯陽補腎，增強陽氣等作用，牛蛋營養價值有很多，適合有早泄陽痿等情況下食用，能起到很好的食療功效。但是牛鞭要怎麼做...

紫薯中含大量人體所需的的蛋白質，並且極易容易被人體所吸引與消化。而且紫薯中還含有豐富的纖維，可以促進腸胃的蠕動，清理腸腔內部的廢物殘渣，滯留粘液物等，治療便祕，預防癌症，同時還可以改善...

隨着人們生活節奏越來越快，不少人身上多多少少都會有一些亞健康的表現，那麼大家就會從飲食上來對健康越來越重視了，如果我們能夠在日常生活中多吃一些營養的食物，那麼是可以有效起到保健的...

秋葵是廣大百姓都十分喜歡的一款食材，不僅因爲它味道十分鮮美獨特，而且還因爲秋葵具有很高的食療價值，既然喜歡食用秋葵，那麼製作秋葵的方法一定有很多，除了炒菜以外，秋葵做濃湯味道也非常不...

小編是非常喜歡吃酥肉的，特別是剛炸出來的，放在嘴裏酥脆可口、肥而不膩，吃一口就欲罷不能。放置一段時間後的酥肉沒有那麼酥脆還可以用來做湯。小酥肉呢就是相對個頭比較小的酥肉，基本可以...

螃蟹美味可口衆所周知，馬上又到了我們一年一季的吃螃蟹的季節了，最近總是聽到有人說不理解爲什麼那麼多人喜歡吃螃蟹。聽到這裏我只能說那是因爲你沒吃過螃蟹，如果你吃了你就會知道，大閘蟹...

栗子，相信很多人都吃過，路過街邊販賣糖炒栗子的小攤，被香味吸引，許多人都會忍不住來上一袋吧。栗子香甜軟糯，號稱“乾果之王”。並且栗子和許多食材也能碰撞出火花，比如板栗燉雞、板栗粥、板...

紅豆，小紅豆，大紅豆都是紅豆，但是平時我們經常吃的可能是小紅豆比較多一點。小紅豆我們經常拿來煲湯或者是煮粥，小紅豆具有去溼的效果，所以對於女性治療宮寒是有一定效果的。我們都知道，很多...

大棗，可以生吃，也可以泡水喝；可以單獨泡水喝，也可以跟其他食物混在一起泡水喝（比如黨蔘、龍眼、枸杞，桂花，生薑等等），跟不同的食物混搭，分別都有着不同的功效。那麼大棗茶真有這麼好嗎？它整體的營...

堅果對於人們的生活日常來講，是至關重要的，堅果中含有人體需要的蛋白質，能夠促進人們腸道的消化吸收，幫助人們消化食物。堅果中也含有其他的人體所需要能量物質，能夠保證人們的身體攝入適當...

雞蛋是我們大家在平日裏十分熟悉的一款食材，很多家庭都有着每天吃雞蛋的習慣，雞蛋不僅味道香醇，同時對人體有着豐富的營養價值，尤其是對於那些正處於生長髮育階段的孩子們，更是有非常多的好...

綠果也叫做綠果獼猴桃，是獼猴桃的一種，獼猴桃以其獨特的酸甜口感、奇異的外表而在水果界佔有一席之地。綠果不僅味道獨特，它的營養價值也非常高，幾乎適宜所有人食用。無論是家裏有小朋友還...

蝦醬的營養價值很高，具有豐富的蛋白質、維生素和人體所必需的微量元素，蝦醬的製作方法有很多種，吃法也很多，但很多人稍微不注意便會致其營養價值大量流失，接下來小編就爲大家介紹一下，如何吃...

茼蒿是一種常見的蔬菜，我們可能經常吃，但是卻不一定知道它們的營養價值。茼蒿在古代也叫“皇帝菜”，它的營養價值很高，味道清香，可以調胃健脾、降壓補腦、清血養心、利小便等。那麼茼蒿的吃...

一個家庭，只要誕生了新的生命，很多時候，大家都是圍着孩子在轉，讓他可以感受到人世間的溫暖。孩子的身體器官還未發育完全，所以大家在進行飲食搭配的時候，會格外的小心，因爲大人所食用的一些食...

相信許多朋友們都有吃過枇杷，那朋友們你們吃過枇杷核嗎？枇杷核有着不錯的味道與口感，而且具有神奇的功效和營養價值。當然，也有許多朋友不僅喜歡吃枇杷核，還喜歡配一些其他的食物佐餐。那麼...

石斑魚是生長在海里的魚，在沿海一帶跟香港是很常見的。所以，在那些地方是比較常見的食物，但其實石斑魚的營養價值是很高的。以前人們不太注重保養，所以也沒太在意食物中的價值，現在大多數人...

我們現在每一天能夠選擇食用的食物種類越來越多，各種不同的食物能夠給我們的身體帶來不同的營養成分。我們在選擇食物材料時，也更加註重選擇哪些能夠給我們的身體帶來所需營養成分的食物...

很多人在不熟悉海筍的時候聽到海筍都會以爲海筍就是筍的一種，可是你知道嗎？海筍其實是一種海鮮。而且作爲海鮮的海筍，它的營養價值也是非常的高的哦，不僅如此，口感也是非常的好吃。因此受到...

相信大家在吃水餃的時候，都是採用水煮的做法。隨着食療的普及，越來越多的人們也漸漸關注到了日常生活中不能輕易忽視的飲食問題，因爲飲食保健問題會對身體健康產生直接的影響。那麼就有人...

豬的全身都是寶，煮的每個部位都是非常好吃的，今天我們要說的是豬肺，大家都知道，雖然豬肺很好吃，但是豬肺真的很難清洗，今天我們就教大家一些清洗豬肺的方法吧，豬肺的營養成分非常的豐富，經常吃...

相信大家在日常生活中，對紅棗並不陌生。紅棗是一種亞熱帶作物，人們常稱它爲“鐵桿莊稼”，它不僅口味清甜，而且富含營養。經常有人說，吃紅棗可以健康長壽，滋陰補氣，補血。可以說，紅棗是既好吃又...

隨着社會經濟水平的提高，人們對於生活水平和生活質量有了更高的要求，所以近幾年來健康、養生、健身等詞成爲了人們關注的熱點。爲了健康，人們在關注健身的同時也越來越關注食物方面，自然、...