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肉末豇豆蓋澆飯怎麼做|肉末豇豆蓋澆飯的做法

欄目: 主食 / 發佈於: / 人氣:1.13W
肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做

食材明細

主料
  • 夾心肉 (適量)
  • 豇豆 (適量)
  • 茄子 (適量)
  • 青椒 (適量)
輔料
  • 澱粉 (適量)
  • (適量)
調料
  • (適量)
  • (適量)
  • 料酒 (適量)
  • 生抽 (適量)
  • 鹹鮮 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

肉末豇豆蓋澆飯的做法步驟

  • 肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做 第2張

    1、夾心肉肥瘦分開切丁。

  • 肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做 第3張

    2、瘦肉加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。

  • 肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做 第4張

    3、茄子切丁,加鹽搓軟出水。

  • 肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做 第5張

    4、用水清洗一遍,撰去水分。

  • 肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做 第6張

    5、豇豆擇去兩端切小粒,青椒去籽洗淨切小塊。

  • 肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做 第7張

    6、肥肉部分放入鍋中小火熬出油。

  • 肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做 第8張

    7、放入肉丁滑炒變色,放入蒜末炒香。

  • 肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做 第9張

    8、放入豇豆丁。

  • 肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做 第10張

    9、放入茄子丁翻炒2分鐘。

  • 肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做 第11張

    10、加少許水燒5分鐘。

  • 肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做 第12張

    11、水分快燒乾,放入青椒翻炒一會,加鹽、生抽調味炒勻。

  • 肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做 第13張

    12、小米大米飯煮好,盛出放到盆中。

  • 肉末豇豆蓋澆飯的做法 肉末豇豆蓋澆飯怎麼做 第14張

    13、舀上肉末豇豆,開吃!

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