“暖暖的冬日煮一碗養生粥,健脾暖胃。”
1、準備的板栗和枸杞。
2、圓糯米淘洗乾淨。
3、糯米放入砂鍋加入適量的水煮。
4、煮的時候把板栗一個個剝好。
5、開鍋後加入剝好的板栗。
6、攪拌均勻後轉小火燜煮。
7、米熟湯稠加入枸杞。
8、蓋上蓋燜煮3-5分鐘。
9、來碗養生粥。
10、健脾又暖胃。
枸杞提前用水沖洗下。