南瓜怎麼做給寶寶吃

剛剛出生的寶寶需要補充的營養量非常之巨大，因爲他們正處在人生中第一個，長身體的關鍵時期。而南瓜，因爲它的口感非常的好，並且也不需要使用太大的咀嚼，營養價值也非常高，所以可以說是新生兒斷奶之後的首選食物。那麼南瓜怎麼做給寶寶吃？

南瓜怎麼做給寶寶吃

麪條是寶寶的一種輔食，一般是等到寶寶6個月左右的時候添加的輔食。而在給寶寶做麪條時要注意，必須要煮到最爛的程度，在麪條當中一定要添加一些像南瓜之類的蔬菜，可以讓寶寶吸收到蔬菜的營養成分。今天先給大家介紹，南瓜麪條怎麼做給寶寶吃。

南瓜麪條怎麼做給寶寶吃 

第1步：將黃瓜清洗乾淨，去皮後在研磨盤中研磨成黃瓜泥；

第2步：將南瓜清洗乾淨後切成小塊，上鍋蒸熟；

第3步：將蒸熟的南瓜去皮後，搗成南瓜泥；

第4步：鍋中加入清水，將牛肉煮熟，再將煮熟的牛肉用攪拌機打碎成牛肉末；

第5步：將麪條掰碎，加入150ml水在鍋中煮熟。在煮熟的麪條中，加入黃瓜泥、南瓜泥和牛肉末，再中火煮3-5分鐘就可以出鍋啦。雙瓜牛肉爛麪條就做好了。

南瓜的營養價值

南瓜可以起到解毒的作用，同時還能起到保護胃粘膜、幫助消化的功效，南瓜還可以 防治糖尿病、降低血糖，並且消除致癌物質，兒童常吃南瓜能夠促進生長髮育，南瓜還能防治妊娠水腫和高血壓。

麪條適用的人羣 麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。同時麪條還富含銅對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。麪條具有着以下的功效：

1、增強免疫力

口感筋道的麪條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球和抗體的主要成份。

2、改善貧血

促進人體氣血運行。

3、易於消化吸收

經過煮沸的麪條最爲潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此麪條成爲中國最常見的食品之一。

麪條一般適用於以下的人羣

一般人皆可食用，病溼熱者忌食麪條。孕婦食用麪條時應該煮的軟爛一些，這樣更易於消化吸收。產婦能吃麪條，但是不要食用方便麪。

2歲以下的寶寶，牙齒沒長齊，咀嚼能力較差，不能選擇口感偏硬的品種。另外，市面上有專門給寶寶食用的掛麪出售，長度較短，麪條細，鹽分很低。嬰兒麪條是寶寶很重要的輔食品之一，對於寶寶的生長髮育起着很大作用，需要家長仔細選擇購買。

相信大家都有所瞭解了。以上就是有關於南瓜怎麼做給寶寶吃的全部內容。文中不僅寫了給寶寶做南瓜的方法，步驟，還把南瓜的營養價值全部梳理了一遍，可以說是非常的想見的，那麼現在的寶媽們，有條件的就可以馬上行動起來，爲寶寶製作一份南瓜食品。