萵苣相剋食物，注意萵苣和它們不能一起吃，你吃對了嗎？

萵苣是一種大家在生活中常見的食材，萵苣清爽可口的口味和爽脆的口感往往能夠滿足大家挑剔的味蕾。但是你知道嗎?其實與萵苣相剋食物有很多，稍不注意就可能對我們的身體造成不利影響哦。下面就由小編爲大家介紹與萵苣相剋食物，大家一起看下去吧。

一、萵苣相剋食物

首先我們都知道蜂蜜有潤腸通便的作用，但是你知道嗎其實萵苣也有這樣的作用。這時有人要說了，這樣不是可以增加潤腸通便的效果嗎?其實不是這樣的，其實萵苣和蜂蜜一起吃可能會引起大家腹瀉甚至腹痛，嚴重還會使人體脫水。

其次，小編告訴大家，萵苣作爲典型的綠色蔬菜，它當中含有大量的維生素和各種礦物質。而蓮藕和它成分差不多，但是它們一起煮卻會把對方的營養成分給破壞掉，這樣兩種蔬菜的營養成分都沒辦法讓人體吸收。

還有一種與萵苣相剋的食物，那就是我們常吃的乳酪，這其中有一點原因是它兩種一起吃會讓人感到消化不良，它們的成分發生反應，生成的物質讓人體不好吸收代謝，就造成了消化不良的現象。

二、萵苣相合食物

萵苣本身對人體有積極影響，而當它和香菇一同作用的時候，這樣的效果就更加明顯了。除此之外，萵苣還適合與黑木耳、蒜苗等一起烹飪，不僅可以發揮各自作爲食材的功效，對人體更加有益，而且還可以增加食材的風味，有更好的風味。

那麼以上就是小編爲大家介紹的關於萵苣相剋食物以及萵苣相合食物，相信大家通過閱讀對這兩方面有了更多的瞭解吧。希望大家能夠在日常生活中對萵苣進行烹飪時想到小編爲大家整理的內容，能夠發揮出萵苣的功效，防止食材搭配不當可能引起的不良反應。