是可以的|椰子雞湯孕婦能喝嗎

椰子雞湯是廣東一帶的地方風味名菜，屬於粵菜系，製作原料主要有椰子、雞、料酒等。椰子雞湯也是女性專屬的養顏湯。具有是補腎健腦、補血養神、滋潤肌膚功效。那麼這麼常見的兩種食材，相互碰撞會產生什麼樣的火花呢？讓我們來看一下椰子雞湯的功效和做法吧！

椰子雞湯孕婦能喝嗎，是可以的

一、椰子雞湯的簡介

椰子雞湯是廣東的一道名菜，屬於粵菜，主要是利用椰子、雞及料酒等爲原料煲制而成的，而椰子又叫可可椰子，主要分佈在我國的南部沿海等熱帶地區，椰子中的椰汁和椰肉含有豐富的蛋白質、果糖、葡萄糖及各種維生素等，能夠強壯身體、益氣祛風，而雞肉中含有的脂肪含量較少，並且其中的優質蛋白和各種維生素能夠爲人體提供營養，椰子雞湯美味可口，具有很高的食用價值。

二、椰子雞湯的功效

1、補虛強壯 椰子性平，味甘，入胃、脾、大腸經，其果肉具有補虛強壯的功效，並且能夠益氣祛風，小孩在食用後還能夠祛除體內的蛔蟲，因此適宜身體虛弱及青少年兒童等人羣食用。 常見的補虛強壯食物：芡實、胡桃仁、黑豆、黑芝麻等

2、促進生殖 椰子雞湯中含有豐富的維生素E，維生素E能夠促進性激素的分泌，並且提高機體的生育能力，避免出現流產的情況，因此，椰子雞湯對於男女都有很好的補益作用。 常見的促進生殖食物：鱔魚、泥鰍、秋葵、山藥、海蔘等

3、促進骨骼發育 椰子雞湯中富含鎂元素，這種元素在骨骼中的含量僅次於鈣、磷的含量，因此，鎂元素能夠促進骨骼的發育，並且還能維護胃腸道的消化功能。 常見的促進骨骼發育食物：牛奶、牛肉、西紅柿、菠菜等。

三、椰子雞湯的適宜人羣和禁忌人羣

1、適宜人羣：椰子雞湯具有補虛強壯的功效，並且能夠促進生殖、促進骨骼發育，因此適宜身體虛弱等人羣，青年人羣適量食用也有很好的補益效果。

2、禁忌人羣：高血糖患者慎食。

四、椰子雞湯的做法

新鮮椰子肉半個，雞一隻，鹽，姜。

做法:

1、先用筷子在椰子的氣口那裏搓個洞，把椰子水倒出。

2、再用刀背輕輕的敲椰子的外殼，把裏面的椰肉震鬆，把椰子砸開，取出椰肉，把椰肉切成小塊。

3、雞肉切塊。

4、水煮開後，把椰子水倒入，加入薑絲;椰肉、雞塊都放進去用武火煮，等湯水開了之後，再改用文火慢燉3到4小時，最後放鹽調味!

椰子雞湯孕婦能喝嗎？回答是可以的，椰子雞湯兩種食材本身就是大補的，我們全國都有喝湯補身的說法，不論地區，雞湯都是最好的選擇，加入椰子，使雞湯不在油膩，更有一種清香在裏面，不會使孕婦產生嘔吐的效果，是非常美味的，老少皆宜都可以。