好處這麼多|春季喝薑茶

春季，纔剛剛從寒冷的冬天回暖過來，身體往往都還有適應，在這時候，身體的抵抗力變弱，非常容易患感冒，得風寒。薑茶在這時候就發揮了巨大的作用，因爲薑茶最主要的就是驅散寒冷。那麼春季感冒多發的季節裏，薑茶到底發揮着怎樣的作用呢？

一、春季喝薑茶的好處

1、改善血液循環，薑茶裏含有的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，能降低心血管疾病，還能降低心臟病和腦卒中風險。

2、增強免疫系統，薑茶中含有的抗氧化劑薑辣素，能幫助人體提高免疫力，增強免疫系統，防治疾病入侵。

3、驅寒、養血、除溼

4、幫助減輕壓力，薑茶中濃郁的芳香，對於緩解壓力和舒緩緊張情緒，有不錯的作用。

5、消炎

薑茶同時具有消炎的功效，

能幫助緩解肌肉炎症。

6、促進胃部消化

薑茶能幫助消化和吸收食物，

緩解腹脹。

7、緩解噁心反胃

二、正確吃薑

1、不要去皮

有些人吃薑喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗乾淨後即可切絲分片。

2、生薑吃法多，做湯、熬粥、炒菜、燉肉、燒魚、做肉餡以及調料等，不僅味道鮮美，又有益健康。

3、藥用以老薑最佳

4、腐爛生薑不要吃

三、薑茶的做法

1、老薑茶

（1）材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。

（2）薑茶製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。

（3）功效：溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。

（4）注意：溼熱型胃痛不宜用。

2、紅糖薑茶

（1）生薑：50克紅糖：75克

（2）功效：暖宮、活血

（3）做法：生薑剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖。紅糖不用煲這麼久

3、開水薑茶

（1）材料：生薑一片，開水一杯

（2）製作：一杯水用一片姜即可，開水沖泡，熱飲

（3）功效：1.夏天吃涼東西前飲用，可預防宮寒

四、藥用價值

1、生薑：辛，溫。乾薑：辛，熱。二者皆入肺、胃、脾經。生薑：解表散寒，溫中止嘔。乾薑：溫中祛寒，回陽通脈。炮姜：化瘀止血。經試驗揮發油能促進血循環、並可發汗。薑辣能促進胃液分泌及腸管蠕動，幫助消化，大量用可引起口乾，喉痛。

2、生薑被當作香辛蔬菜使用，泡茶用的是乾燥後的根莖。姜可溫暖胃部，幫助食物的吸收，抑制噁心感，據說嚼薑片比任何藥物更能防止暈車。

3、薑茶有辛辣的刺激性香味，能促進肢體末端的血液循環，建議怕冷的人多喝。對害喜時的噁心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生薑節成細長片，拿兩三片含在嘴裏咀嚼。

春季往往是最適合喝薑茶的季節。所以網上會有許多關於春季喝薑茶的好處以及怎麼製作薑茶的疑問。上面小編介紹了很多有關於薑茶的功效以及藥用價值，大家可以碼着。如果身邊人有需要的話，可以儘可能得分享給他們哦。如果感冒實在嚴重的話，要立馬就醫治療哦。