艾草可以泡水喝嗎

艾草又叫艾蒿、冰臺、醫草等等，是一種多年生草本植物。它的植株具有濃烈的香氣。同時它也是一種藥用食材，具有溫經、祛溼、散寒、止血、消炎等效果。既然艾草有這麼多功效，那麼艾草可以泡水喝嗎？我們一起來了解一下吧。

一.艾草可以泡水喝嗎

艾葉可以煮水喝，在很多生活中女性朋友會用這樣的方法去保健自己。因爲艾葉煮水有一定的溫經通絡的作用，特別是有寒凝氣滯的女性朋友更有作用的。在中醫裏面來說，艾葉有溫經止血，散寒止痛，降溼殺蟲的功效，特別適合有月經病的女性朋友。不僅而且，艾葉還對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，如果用艾葉水薰鼻子的話還會對呼吸系統疾病有一定的防治作用。

二.艾葉吐司的做法

主料

高粉300克，酵母粉1小匙，糖1大匙，牛奶或艾草汁200毫升

輔料

鹽1小匙，橄欖油2.5大匙，蜜紅豆少許

步驟

1.高粉300克.酵母粉一茶匙，糖一大勺，牛奶或艾草汁200ML，鹽一小茶匙，橄欖油2.5大勺.

2.把所有材料揉成能拉開薄膜狀後進行第一次發酵.

3.取出鬆弛後分成兩等分擀開鋪上蜜紅豆卷好放入吐司模中進行第二次發酵.

4.190度---200度烤30分鐘左右.

三.飲用艾草泡水的注意事項

1.艾葉泡水服用的時間不能夠太長

無論是選擇什麼樣的方法來使用艾葉，使用的時間都不能夠太長。這是因爲艾葉性寒，所以如果長時間使用這種中藥材容易導致身體出現寒邪入侵的情況，不利於身體健康。特別是將艾葉泡腳的時候時間更是應該特別注意，一般在十五分鐘到半個小時是最好的，如果超過了這個時間則很容易導致腦補供血不足。

2.兒童不適合將艾葉泡水喝

艾葉泡水的禁忌還包括了一些不適合服用這種中藥材的人羣，特別是兒童更加不應該服用艾葉水。這是因爲兒童期間是孩子發育最爲快速的一個階段，這個時候的發育也關係到了孩子的一生。如果在這兒時候使用艾葉，那很容易導致身體發育出現畸形，不利於身體健康。

3.女性月經期間不適合服用艾葉

中醫方面認爲，艾葉性寒味苦。女性月經期間處於一個特殊的身體狀況，這個時候如果服用了艾葉，很容易出現月經不調的毛病。

經過了解，於艾草可以泡水喝嗎的疑問我們已經有了答案。顯而易知，艾草是可以泡水喝的。特別適合有寒氣、月經病的女性朋友。然而引用艾草泡水有一些注意事項，因此我們在食用前我們有必要了解一下，以防出現突發事故。