出於養生的角度，醫生經常建議大家生活中少吃熱量過高、太鹽的食物，醃製、燻烤煎炸之類的東西也少碰，因爲很容易引起胃的不適，健康是任何金錢都買不來的哦！多吃一些新鮮的蔬菜水果，爲了健康常相隨，今日小編來分享味千拉麪的幾種做法。
味千拉麪怎麼做好吃
一、翔氏味千拉麪
食材
雞湯味千拉麪(1人份) 輔料： 西紅柿(1個),威客海苔火腿腸(半根),爾美玉米火腿腸(半根),香菜(1棵),五香茶葉蛋(1個),醬瓜(3片),醬辣椒(3片),醬蒜瓣丁(3個),油辣(少許)
做法
1、超市買的味千拉麪，雞湯味的，兩人份的，回家按照包裝袋後面的說明，煮好盛到碗裏
2、裝飾煮好的面。我用的裝飾物有(每碗麪)：小西紅柿1個，切片;萬威客海苔火腿腸半根，斜剞成塊;荷爾美玉米火腿腸半根，切斜片;香菜1棵，切碎末;
3、九天大廚煮的五香茶葉蛋1個，對切開;九天大廚做的醬瓜3片，醬辣椒3片，醬蒜瓣丁3個;最後，淋上一小匙四川油辣子調味即可。
二、味噌拉麪
材料
豆芽30公克，甜玉米粒50公克，洋蔥1/4顆，高麗菜50公克，水400㏄，柴魚素1/3小匙，奶油1小塊，蔥花適量，拉麪2人份，味噌醬：5公克，辛口味噌30公克，甘口味噌30公克，米酒18㏄，味醂15㏄，醬油3㏄
做法
1、將味噌醬的材料混合拌勻備用。
2、豆芽洗淨放入滾水中汆燙1分鐘，撈起瀝乾;洋蔥切細條狀;高麗菜撕片洗淨備用。
3、鍋燒熱，加入適量沙拉油，放入洋蔥炒軟，加入高麗菜略炒，然後加水煮開，再加入柴魚素和作法1的醬料，調拌均勻備用。
4、拉麪用滾水煮熟，撈起盛入碗中，再注入作法3的湯與料，最後將豆芽、甜玉米粒、奶油、蔥花擺在面上即可。
三、 味噌拉麪
材料
小吉魚佃煮蘿蔔泡菜1/2杯，拉麪1人份，豬骨高湯3又1/2杯，香菇2朵，紅蘿蔔片1片，豌豆莢6個，蔥花2大匙，味噌80公克，糖1/3大匙，柴魚味精2小匙，豬油2大匙，香油2小匙
做法
(1)將材料分別洗淨切好備用，高湯放入鍋中加熱，另備一鍋沸水。
(2)味噌用少許水調勻備用，高湯煮沸後即可加入味噌與其他所有調味料，並用湯杓攪勻，再依序加入香菇、紅蘿蔔片、小吉魚佃煮蘿蔔泡菜一起煮至入味，最後加入豌豆莢。
(3)將拉麪放入沸水中煮約5～6分鐘，煮時以筷子撈拌使麪條受熱均勻，熟後撈起放入拉麪碗中排好。
(4)將作法(2)的湯汁倒入碗中，再將其餘材料分別排放於湯麪之上，最後再撒上蔥花即可。
對於文中介紹味千拉麪怎麼做好吃，每個人做的方法是不同的。因爲不同的人是有着不同的口味的，就是常人說的衆口難調，再好廚師做出來的食物也不可能讓每一個人喜歡，中國五千年的飲食文化就是這樣探索出來的，不管怎麼樣都要以健康營養爲主。
千里飄香谷
