想不到用蒲公英泡水喝有這麼多好處？

蒲公英是我們生活中常見的一種植物，當看到滿天飛舞的蒲公英的時候，不僅畫面美好，心情也是極爲舒暢的。蒲公英又叫做婆婆丁、黃花地丁等稱呼，一般通過落地這種方法來開始重新生長，大多數人也只認爲它是一種普通的植物，喜歡摘掉它來玩，但是萬萬不知道的是它居然有這麼多的好處，並且還是一味中藥材，小編今天就給大家簡單的介紹一下蒲公英的好處。

一、蒲公英的好處

1、清熱解毒

中醫學家認爲蒲公英味甘、性平且無毒，有着清熱解毒的功效，在身體出現無力、臉色泛黃的時候，大多數情況就是體內毒素堆積過多，可以用蒲公英泡水喝，能夠幫我們身體排毒，並且還可以對上火的人羣起到一定的降火作用。

2、美容養顏

蒲公英含豐富的維生素、蛋白質等營養元素，服用蒲公英可以幫助我們改善肌膚問題例如爆痘、發炎等皮膚病的症狀，長期食用還能夠起到淡化面部色斑、提亮膚色、美容的效果。

3、提高免疫力

對於經常感冒或者身體不適的人來說，蒲公英可以幫助我們抑制體內的病菌，長時間食用能夠有效的阻止病毒和細菌的侵入，能夠有效的提高身體免疫力並且能夠減少感冒生病等症狀。

4、通乳

蒲公英對於產後無奶的女性有着一定的幫助，堅持每天用蒲公英泡水飲用的話能夠起到通乳的作用，而且同時可以幫助小便不順的人羣有着利尿的效果。

二、蒲公英的禁忌

1、蒲公英本身屬於性寒冷，對於寒性體質和大病初癒陽氣比較弱的人羣來說是不能夠食用的，否則會讓自己病的更嚴重或者引起其他病症的發生。

2、對蒲公英過敏和易過敏體質的人羣不能食用，否則會出現全身瘙癢、嘔吐、腹瀉等不良症狀。

3、不能過多、過量的食用蒲公英，否則會導致腸胃功能的紊亂，出現胃脹、胃疼等症狀。

通過上面小編做出的簡單介紹，相信大家對蒲公英的好處多多少少都瞭解一些了吧，而且小編也告訴了大家它也是有壞處的，所以也不能盲目的跟風食用。我們生活中的大多數人都喜歡用蒲公英來泡水喝，小編也建議大家可以按照這種方法來，最好是每週飲用3-4次，這樣對身體不僅有好處，還能夠達到保健養身、健康長壽的作用，而且可以把這種方法介紹給身邊的人，獨樂樂不如衆樂樂，讓我們一起變的健康起來吧。