“【枸杞】是最常被使用的中醫食材,也是一種具有生命力的並好用的植物。枸杞的好處多多,不僅可明目養神,還有促進血液循環,防止動脈硬化,提升免疫力,降低三高等療效。【枸杞菊花茶】對眼睛保健功效,延緩衰老和抗老。”
1、材料圖。
2、菊花和枸杞用清水洗淨,瀝乾水份。
3、鍋中注入清水,菊花和枸杞大火煮滾。
4、滾後轉小火煮10分鐘。
5、關火燜5分鐘,待涼後濾出茶汁,剩下的材料可再加水再煮一次。
6、加入適量的冰糖拌勻即可。
7、【枸杞菊花茶】