關於明目的知識

有些人本來是不喜歡喝茶的，覺得淡淡無味，但是一看到茶有很大的功效之後，就嘗試去接觸，漸漸的愛上了喝茶。隨着現在天氣熱了，很多人喜歡吃生冷的食物，這不利於腸胃和肝。所以，給一些愛喝茶的人...

現在哪些習慣會對我們的肝臟產生不好的影響呢——熬夜，喝酒，抽菸，超負荷工作學習，不規律的作息時間，雜亂的飲食——想一想自己，中了幾條？我想很多朋友或多或少都會中那麼一兩條吧，於是在這我們...

電子產品越來越發達，會讓很多人都熬夜打遊戲，因此帶來的後果就是傷肝傷眼。那麼在日常生活中，我們應該吃什麼菜清肝明目，這是很關鍵的一點，肝臟起着不可比擬的作用，而且與眼睛是想通的，今天小...

現在社會充斥着各種電子設備，從有名的低頭族到遊戲一族，而電子設備對眼睛的損傷非常明顯，所以今天給大家準備了一些保護視力的食譜，用眼健康對於現在的我們真的很重要的。下面小編就帶大家...

我國近視率近年來持續上升，越來越多人開始佩戴眼鏡，眼科患者也與日俱增。這都讓我們認識到在信息時代，在智能手機問世的時代，對眼睛的保護是多麼重要，我們如何從日常生活中來保護眼睛，緩解眼...

在中醫學上覺得肝血不足的話，容易造成兩隻眼睛乾澀，眼睛看東西很模糊很花。所以嘛，想明目最重要的在於養肝，事實上很多茶都可以入肝經的，肝好了眼睛自然就能看的很清楚。那麼接下來我們來說...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料魚茸：適量鹽：適量具體步驟1.將苦瓜切段去心，用鹽開水淖水到七成熟待用2.魚茸打上勁，用裱花嘴將魚茸均勻的釀入苦瓜圈...

現在，智能手機盛行，iPad電腦每家每戶都有，低頭族的人數也在逐漸壯大，這帶來的後果就是，我們的眼睛會不可避免的受到損害。爲了我們的視力，我們要減少使用電子產品的時間，但是，這並不是一件易事...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬幹：適量輔料泡燈籠椒：適量泡姜：適量大蔥：適量醋：適量白糖：適量生抽：適量郫縣豆瓣：適量蒜：適量具體步驟1.做魚香味型的菜...

“補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳”食材明細主料枸杞（8g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）明目養肝枸杞茶的做法步驟1、準備枸杞，機萃壺2、壺內膽加入300ml清...

記得上大學的時候，有一個室友，喜歡喝枸杞茶，其實枸杞茶看起來還是挺好看的嘛，但是說實在的枸杞茶確實不太好喝，但是枸杞確實有明目的效果。其實除此之外還有很多明目的食物，那麼什麼食物可以...

現在近視眼的人羣越來越多，都是因爲自己平時不太注意，看電視手機、電腦都離屏幕太近，導致變成了近視眼，還有些人一到晚上，視力就會變得很差，就是所謂的夜盲症，那麼喝什麼茶明目呢，這是個問題，下...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肝：半斤黃瓜：兩根大蔥：兩根輔料泡姜：少許泡辣椒：少許鹽：少許花椒：少許豆瓣醬：適量具體步驟1.將豬肝洗淨，切成薄片，用水泡一會...

“持續的降雨天氣，帶來了陣陣寒涼。一早起牀，還得披個外搭，纔不至瑟瑟發抖。早餐的選擇上，必然要有一碗溫熱的粥，暖胃，驅寒。小米，稻米，玉米，黑米，薏米等等都排入了近幾日早餐的席位。爲了補充各...

隨着社會的快速發展，生活也在不斷進步，但是產生的疾病也越來越多。相信每個家庭裏都會有老年人，他們經常會產生各種不同的疾病，例如視力變得越來越不好，讓子女很是擔憂。所以說爲了老人，我們...

“我出生在農村，我喜歡老家門口的菜園子，喜歡老家門口的苗竹林，喜歡老家門口的小魚塘，喜歡老家門口的小河流，喜歡離家門不遠處的那片茶山.....。從小，我就喜歡家門口有個院子的房子，可以在裏...

隨着手機和電腦的普及，我們眼睛接觸到的輻射越來越多。我們可以發現，身邊戴眼鏡的人越來越多，這與不健康的用眼習慣密切相關。要保護眼睛，就要從生活方方面面入手。那麼，什麼東西吃了可以明...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘明目蓮棗蛋羹是有雞蛋、紅棗和蓮子等爲主要材料，搭配紅糖等配料製作而成的。大家在家就可以試着做一下哦，簡單易上手。...

眼睛是人體的重要器官，俗語云“眼睛是心靈的窗戶”，擁有一雙明亮清澈的眼睛是每個人的願望。但是，眼睛有時會因爲多種因素的影響造成看東西不清晰等障礙。有一些食物對於人的眼睛是有很大...

大家知道吃什麼清肝明目嗎？隨着我們現在生活的越變越好，吃的東西雜七雜八，身體很容易就吃不消，然後就有大大小小的疾病，各個器官的功能也變低。那麼今天我就想給大家介紹吃什麼食物能夠清肝...

生活中怎麼能清肝明目，也是我們養生比較關注的問題之一。事實上，生活中就有很多的食物有着清肝明目的功效。或許，你長期都在食用，只是你自己不知道正確的食用方法，所以，你不會感覺到有特別好...

眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛我們才能看到這個多姿多彩的世界，並感受到豐富的萬千事物。所以對眼睛的保護是非常重要的，常見的保護眼睛的措施有做眼保健操，除此之外，也可以通過食物來護眼。那...

你們知道什麼食物可以明目嗎？其實我們的視力慢慢變得不好，現在越來越多的人視力下降，其實這都是我們自己造成的，因爲過度使用眼睛，使用手機電腦等電子產品，導致我們的眼睛很疲勞，所以我們看了...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘紅棗具有補氣血等其他很多功能，蓮子具有清熱的功能，今天我們就要教大家做一款營養的明目蓮棗蛋羹。這款蛋羹不僅僅有普通...

很多人看不清東西，都會有點杞人憂天，覺得自己的視力出現了問題。但其實是你不瞭解，其實有時候是因爲你體內的肝火太過於旺盛，讓後才導致你的視力不太好。聽完我的科普，你是不是很想了解清肝...