“西紅柿是人見人愛的食物之一,長相可愛,味美多汁,不僅能美容,其所含營養還能保護心臟,好處多多,實在是不可錯過。雞蛋營養豐富、易於保存、不用清洗,而且味道鮮美。”
1、準備材料。
2、將紅薯粉條放煮鍋裏焯1分鐘。
3、撈出過涼水備用。
4、炒鍋放油將雞蛋炒熟。
5、西紅柿切塊。
6、熱鍋倒入油,加入蒜末煸炒爆香,然後加入西紅柿翻炒。
7、西紅柿炒透,炒出西紅柿汁,加適量的水。
8、放入焯好的紅薯粉條加鹽、糖、生抽一起燉。
9、放入炒好的雞蛋。
10、將嫩豆腐取出直接放入一起燉制3分鐘出鍋。
1、這是一道半湯的菜,一定要有一些湯配米飯纔好吃。
2、也可以不加嫩豆腐,嫩豆腐不用切直接放進去燉。吃時用勺子舀就可以了。
3、西紅柿一定要炒出汁子來纔好吃。
4、因爲紅薯粉條吸湯所以要加一定的水。最好用紅薯粉條,不要用粉絲。