“介紹一款簡單的,健康的,葷素搭配的炒菜”
1、把小油菜洗淨待用。
2、瘦肉切成你自己認爲大小合適的肉片,加澱粉,醬油,雞蛋清淹漬片刻。
3、把除豆瓣醬以外的所有調料放入碗中。
4、小油菜炒至斷生。
5、鍋內倒入油,燒至5成熱左右,撒一點點鹽(這樣不容易粘鍋),把豆瓣醬放入油中炒出紅色,迅速倒入淹好的肉片,滑開,待肉變色後,放入碗中調料,翻炒均勻,然後淋在小油菜上即可。
這時候的小油菜應當用水浸泡半小時以上,以達到去除農藥的目的