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蒜茸蝦仁西蘭花怎麼做|蒜茸蝦仁西蘭花的做法
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熱菜
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6.54K
“
非常清新的一道菜
”
食材明細
主料
西蘭花
(半棵)
蝦仁
(適量)
輔料
蒜
(適量)
泰椒
(適量)
配料
蔬菜
粉
(適量)
鹹鮮
(
口味
)
炒
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
蒜茸蝦仁西蘭花的做法步驟
1、準備好所有材料西蘭花切成小朵蒜切成蒜末泰椒切段
2、西蘭花焯水一分鐘
3、放入蒜茸和泰椒炒出香味後加入西蘭花和蝦仁翻炒三分鐘食材熟透出鍋
4、最後灑入蔬菜粉調味出鍋
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