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大家來看看|蝦仁沙拉怎麼製作好吃

欄目: 烹飪技巧 / 發佈於: / 人氣:2.03W

現在的很多人生活中都非常的注重養生保健,大家都喜歡吃一些清淡的食物,比如說沙拉,其實除了最爲基礎的蔬菜沙拉之外,還有好多好吃美味的沙拉,今天想要給大家介紹的就是蝦仁沙拉,我們一起來看看怎麼製作蝦仁沙拉最好吃。

蝦仁沙拉怎麼製作好吃,大家來看看

蝦仁沙拉怎麼製作好吃

做法一

1.準備一個小鍋,在裏面加入適量的高湯煮到沸騰,之後再把蝦仁放入到鍋裏煮到熟了,撈出來瀝乾水分,適量的麪包塊放入到烤箱裏烤十分鐘,麪包變得略微變黃色拿出來,等待一會使用。

2.把萵筍洗乾淨,去掉皮,之後繼續沖洗瀝乾水分,切成小片,之後等待使用。

3.準備一個碗,先把萵筍片放入到碗裏,之後放入蝦仁,蓋上面包丁,如果有芝士醬也可以撒上一些,最後淋上姜醋汁攪拌均勻即可。

做法二

1.準備適量的蝦清洗乾淨,放入到鹽水裏浸泡十五分鐘。兩個酪梨去皮切成小丁,放入到碗裏面,在碗裏撒上適量的萊姆汁,稍微的攪拌均勻。

2.把蝦仁放入到酪梨的碗裏面,在碗里加入自己喜歡的沙拉醬攪拌均勻,撒上香菜末完成。

做法三

1.準備十個左右的明蝦清洗乾淨,從蝦的背部剪開,之後去掉蝦頭和蝦殼,用牙籤挑掉蝦腸子,放到一邊等待使用。

2.在鍋里加入適量的清水,煮沸了之後加入米酒,再把明蝦放入到鍋裏燙熟,之後撈出來瀝乾水分,晾涼。

3.準備適量的醬油,醋汁,攪拌均勻。

4.在碗里加入適量的小番茄丁和芒果丁,再加入明蝦,淋上上一個步驟調好的醬汁,攪拌均勻,之後放入到冰箱裏冰鎮十五分鐘左右,讓所有的醬料能夠浸入到食材裏面,之後拿出來撒上腰果攪拌均勻即可。

做法四

1.適量的鮮蝦清洗乾淨,去掉蝦頭和蝦殼,去掉蝦線,反覆的沖洗之後瀝乾水分。

2.在鍋里加入適量清水,等到煮沸了之後把蝦仁放入到鍋裏燙半分鐘,就可以撈出來,蝦仁放入到碗裏,撒上胡椒粉,橄欖油,適量的食用油。

3.在碗里加入適量的檸檬汁,羅勒,橄欖油攪拌均勻。

4.小番茄放入到碗裏,倒上蝦仁,把第三個步驟調好的醬汁加入到碗裏,最後攪拌均勻即可,味道清爽,非常好吃。

文章中一共介紹了四種好吃的蝦仁沙拉的做法,是不是大家看了都心動了呢,這種沙拉的熱量非常的低,所以說減肥的人都可以吃,喜歡吃其他水果的朋友也可以切一點加入到碗裏,比如說蘋果,橄欖菜,搭配在一起不僅美味而且營養全面。