1、西蘭花用淡鹽水浸泡十分鐘清洗乾淨,切成小塊備用。
2、木耳提前泡發好備用。
3、鍋內加入清水燒開,下木耳,鹽先煮一分鐘。
4、放入西蘭花,幾滴油再煮一分鐘,撈出瀝乾裝入容器中。
5、加入適量鹽,千禾醬油,芝麻油拌勻即可。
6、成品圖。
7、成品圖。
清爽小菜,低脂健康~