瑪卡有什麼功效

瑪卡我們或許有聽說過，它常常用於性用品中。但是，對於瑪卡有什麼功效，我們可能並不太瞭解。瑪卡其實是一種植物，它可以直接食用。當然，現在人們採摘它以後，經過後期的處理，加入某些物品裏面，製作成各種藥物，供人們需要服用。

一、瑪卡有什麼功效

1.瑪咖能調節松果體內分泌

改善失眠、易驚夢、多夢、睡眠質量差臉色暗淡無光、熬夜引發的痘痘，推遲絕經期。

2.瑪咖能調節子宮內分泌失調：

改善月經不調、紊亂、痛經、手腳冰涼、臉色蒼白無華、氣色差、黃褐斑等。

3.瑪咖能調節卵巢內分泌：

改善皮膚乾枯、鬆弛、皺紋多、長斑、容顏早衰等。

4.瑪咖能調節腸道內分泌：

改善便祕、排毒不暢、暗斑、長痘、皮膚油膩、消除肥肚腩。

5.瑪咖能調節乳腺內分泌：

改善乳房腫痛、下垂、鬆弛等。

6.抗疲

瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血症狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。

7.補充體力

由於MACA生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因爲其生長環境與特性，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。

8.提高睡眠

現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。在祕魯當地MACA被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢症狀的佳品。

9.抗更年期

調節內分泌，對抗更年期綜合症―瑪卡的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更

年期症狀，從而促進女性雌激素，容顏。

10.活躍生育

促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官。

11.增強記憶

使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。

二、、哪些人不適宜吃瑪卡

未成年人，不宜吃瑪卡;

甲狀腺疾病患者，不宜吃瑪卡;

孕婦以及哺乳期婦女，不宜吃瑪卡

要問瑪卡有什麼功效，最常見的也是調節我們的內分泌系統。它可以補充體力，讓人有非常精神的感覺。雖然，它提神的效果非常的明顯，但是，我們依舊不能夠經常食用瑪卡。瑪卡也是有副作用的，如果不注意節制的食用，或許，會傷害我們身體健康。